Zelfzorg is zoveel meer dan wat ‘me-time’ inplannen
Elke dag zou in het teken van liefhebben moeten staan. Liefde voor elkaar maar ook voor jezelf! Zorgen voor jezelf: we horen en lezen er veel over. In populaire magazines gaat het dan al snel over ‘me-time’: een bad nemen met lekker veel schuim, een glaasje cava om het weekend te vieren of jezelf trakteren op een mooi boeket bloemen. Natuurlijk zijn dat allemaal fijn manieren om voor jezelf te zorgen, maar zelfzorg is écht veel meer dan dat. Het start bij het kennen van je eigen grenzen én je…