5 tips om meer water te drinken
Ieder van ons kreeg het ongetwijfeld van thuis uit mee, veel water drinken is belangrijk en gezond! Zelf drink ik dagelijks minstens anderhalve tot twee liter water. Ik neem overal waar ik heen ga, een flesje water mee! Water is er niet alleen om de dorst te lessen, maar het is gewoon heel goed voor je lichaam én je huid! Jezelf voldoende hydrateren van binnen uit kan al heel wat kwaaltjes oplossen. Hoofdpijn wordt vaak getriggerd door te weinig water. En heb je soms last van donkere kringen onder…