Alles over huidverzorging en zorgen voor jezelf

Hoe veilig is jouw cosmetica?

Lang voor er van mijn dochter Michelle en Self sprake was, had ik – zoals vele jonge vrouwen- een badkamerkast vol crèmes en plamuursels. Nadenken over wat ik op mijn lijf en gezicht smeerde? Daar was ik toen (helaas) niet mee bezig. Vandaag weet ik gelukkig beter.

Waarom je huid antioxidanten nodig heeft

Skinalism: eindelijk een beautytrend die écht werkt

Less is more is al jarenlang mijn favoriete skin care motto en ik merk dat steeds meer vrouwen de “skinalism” trend omarmen. Uren spenderen in de badkamer? Niet van deze tijd! Ingewikkelde skin care routines en intensief plamuurwerk behoren resoluut tot het verleden, samen met onze superskinny jeans en Covid-19 🙂 . Waarom ik zweer bij skinalism? Omdat ik als mama en ondernemer geen tijd heb om ’s ochtends tien verschillende smeersels op mijn snoet te smeren. Dat klopt. Maar dat is heus niet de enige reden. Je huid verzorgen hoort helemaal geen kwantumfysica te zijn. Skinalism staat voor zo min mogelijk producten, zonder in te boeten op een mooie uitstraling en kwaliteit. Minder crèmes en make-up, voor een maximale glow. Wil je er ook mee aan de slag? Zo pak je het aan!

Zo pak je een gevoelige hoofdhuid aan

Niet enkel je huid maar ook je hoofdhuid krijgt het elke dag behoorlijk zwaar te verduren. Droge lucht, UV-straling, stress en luchtvervuiling kunnen de natuurlijke vochtbalans van je hoofdhuid behoorlijk onder druk zetten. Dat laat zich voelen! Heb je last van jeuk, een trekkerig gevoel, schilfertjes of haaruitval? Dan is de kans groot dat het […]

Hoe voorkom je vet haar?

Worden je haren snel vet? Dan heeft jouw hoofdhuid extra verzorging nodig! Vette haren zijn namelijk hét signaal dat je hoofdhuid met een tekort aan voeding kampt. Zo pak je dat aan. Herstel de haarproductie Vette haren wijzen op een verstoorde talgproductie. Je hoofdhuid snakt naar voedingsstoffen, waardoor ze extra talg aanmaakt en jouw haren […]

Hoe herstel je droog haar?

Droog en pluizig haar, gesplitste punten, een doffe kleur… Vrolijk worden we er niet van! Dat hete föhns, stijltangen, zon, zout en chloor niet bevorderlijk zijn voor een glanzende haardos weet je vast wel. Maar dat  haarverzorgingsproducten ook belangrijke boosdoeners zijn, is veel minder bekend! Blijf weg van siliconen en co Veel shampoos en conditioners […]

De cosmeticaproducten die je nooit en juist wél in mijn badkamer zal terugvinden!

Dit is één van de meest gestelde vragen die ik krijg. Velen vragen zich af welke producten ik achter de persoon van SELF aanraadt en welke juist niet. Daarom heb ze even voor jullie opgesomd! NOOIT Spot treatment pads Op korte termijn lijken deze te werken, maar laat je niet voor de gek houden. De […]

Zelfzorg is zoveel meer dan wat ‘me-time’ inplannen

Elke dag zou in het teken van liefhebben moeten staan. Liefde voor elkaar maar ook voor jezelf!  Zorgen voor jezelf: we horen en lezen er veel over. In populaire magazines gaat het dan al snel over ‘me-time’: een bad nemen met lekker veel schuim, een glaasje cava om het weekend te vieren of jezelf trakteren […]

Zo gun jij jezelf wat extra me-time

September staat voor de deur, een drukke periode gevuld met stress en onzekerheden. De eerste dag van school, nieuwe projecten op professioneel vlak en het oppikken van veel te lang uitgestelde dates met vrienden en familie. Je hoort het al aankomen … van je welverdiend me-time momentje zal weinig in huis komen. Big big mistake […]

Mindfulness in het dagelijkse leven

Je komt het wel vaker tegen in magazines: gouden tips en advies voor een mindful leven. Mindfulness is hét woord van de laatste jaren maar hoe kan dat ook anders? We leven in een maatschappij waar voortdurend meer van ons verwacht wordt en dat stressniveau gaat de lucht in. Depressies, burn-outs, ziektes… spijtig genoeg hebben […]