Pagina 4 – Self

Contacteer ons

Volg ons

Loyalty Programma

Hoe goed zorg jij voor jezelf?

Alles over huidverzorging en zorgen voor jezelf

09.10.2020

Hoe goed zorg jij voor jezelf?

10 oktober: de dag van de geestelijke gezondheidszorg. Alweer een themadag, hoor ik je denken. Inderdaad, maar als er één dag is die ik écht onmisbaar vind, dan is het deze wel. Zelfzorg is belangrijk, en in deze gekke tijden zelfs levensnoodzakelijk. De dag van de geestelijke gezondheidszorg wil mentale problemen bespreekbaar maken. Een thema dat me nauw aan het hart ligt. Wist je dat in ons land maar liefst vier op de tien Belgen ooit met een depressie af te rekenen krijgt? Anno 2020 stoppen we…
30.09.2020

Geef je huid een opkikker na de zomer

Zon, strand, zee (en rosé 😉 )… Oh, wat hou ik van de zomer. Ook al was het dit jaar geen ‘normale’ editie, toch heb ik er ongelooflijk van genoten. Maar aan alle mooie liedjes komt een einde. De herfst staat voor de deur, de back-to-school rush draait op volle toeren en we zoeken de gezelligheid weer vaker binnenshuis. Het leven gaat er in het najaar nu eenmaal wat anders aan toe dan in de zomermaanden. Wist je dat ook je huid andere behoeften heeft? Niet gek eigenlijk, want tijdens de zomer…
06.09.2020

Last van een gevoelige huid of puistjes door je mondmasker? Pas je verzorging aan!

Een mondmasker dragen is onze tweede natuur geworden, en maar goed ook. Alles wat helpt om dat virus de deur te wijzen, juichen we alleen maar toe! Maar helaas heeft het masker ook gevolgen op onze huid.  Meer last van acné?  Ben je vatbaar voor puistjes? Dan heb je misschien al gemerkt dat die vele uren met een masker op je snoet niet bevordelijk zijn voor de ontstekingen op de huid. Logisch, want onder je masker vormt zich een soort van microklimaat waarin bacteriën en vuilresten zich opperbest…
28.07.2020

Leve de vriendschap!

Wist je dat het vandaag internationale dag van de vriendschap is? Hét moment om je bestie op te bellen en te vertellen hoe belangrijk ze voor je is. Tijd doorbrengen met mijn vriendinnen is voor mij dé manier om voor mezelf te zorgen.  Natuurlijk hou ik van een vers boeketje bloemen in huis, wat me-time in de badkamer , even helemaal verdwijnen in een goed boek… Het zijn stuk voor stuk kleine verwenmomentjes, goed voor een instant geluksgevoel. Maar voor échte zelfzorg is meer nodig!  Mijn ultieme…
17.07.2020

Smeren, smeren en nog eens smeren!

Zonnecrème: ik heb er lange tijd een haat-liefde relatie mee gehad. Natuurlijk wist ik maar al te goed hoe belangrijk het is om je huid tegen schadelijke Uv-straling te beschermen. Maar tegelijkertijd voelde het niet comfortabel om me van kop tot teen in te smeren met producten boordevol artificiële ingrediënten die mijn huid (én het milieu) weinig goed doen.  Vanaf het prille begin van SELF stond een eigen zonnecrème dus hoog bovenaan mijn verlanglijstje. Alleen bleek een goed vegan zonneproduct…
16.06.2020

Gezond eten als slimme beautygewoonte

Dat een natuurlijk verzorgingsritueel onmisbaar is voor een stralende en gezonde huid, weet je wellicht al. Elke dag opnieuw wordt jouw huid blootgesteld aan flink wat schadelijke invloeden van buitenaf: UV-stralen, luchtvervuiling, smartphoneschermen… Onze voedende producten geven je huid de kans om zich op een natuurlijke manier te herstellen. Een belangrijke eerste stap.  Maar wist je wat je op je bord schept even belangrijk is als wat je op je huid smeert? Hoe gezonder je eet, hoe stralender…
08.06.2020

Pak die zomerpuistjes aan!

De weergoden zijn ons de laatste weken opvallend goedgezind. Een cadeautje van moeder natuur, dat zeker in coronatijden extra welkom was! Toch heeft dat warmere weer ook een minder leuk effect. Heb jij dezer dagen meer last van een droge huid of puistjes? Je bent niet alleen. Heel wat vrouwen (en ook mannen) krijgen door de hogere temperaturen met vervelende huidkwaaltjes af te rekenen.  Dat onze huid vocht nodig heeft, hoef ik je niet meer te vertellen. Een goede hydratatie is dé sleutel tot een…
01.06.2020

SELF wordt 4. Blik je mee terug?

Deze maand blaast SELF vier kaarsjes uit. Wat is er in de voorbije jaren veel gebeurd! Heel wat mooie momenten, maar ook de nodige downs passeerden de revue. Ik neem je graag mee op een nostalgische trip down memory lane.  Na twee jaar intensieve research gaf ik in 2016 mijn job als psychologe op, een job die ik jarenlang met hart en ziel gedaan heb. Hét startschot van een geweldig nieuw avontuur. Ik weet nog goed dat ik toen dacht… ‘Zal iemand ooit mijn crèmes kopen? Zullen mijn potjes ooit in …
10.05.2020

Een vitale huid? Een goede zonnebescherming is een must!

Wist je dat de zon dé belangrijkste boosdoener van vroegtijdige huidveroudering is? Dat heeft alles te maken met de straling van de zon. Zo’n 95% van de stralen die je huid kunnen bereiken zijn UVA-stralen. UVA-licht is er altijd – ook bij bewolkt weer – en dringt moeiteloos doorheen glas, wolken… en je huid. UVA-straling is zo krachtig dat het je DNA kan beschadigen. Het gevolg? De werking van je elastine- en collageenvezels verandert, waardoor je huid verslapt en rimpels ontstaan. UVA-straling…
01.05.2020

Doe je mee aan mei plasticvrij?

Wist je dat de gemiddelde Europeaan elk jaar 31 kilo plasticafval produceert? Maar liefst 93% daarvan is single use plastic: plastic dat na gebruik meteen in de vuilbak belandt. Denk bijvoorbeeld aan de bakjes die je aardbeien en druiven mooi moeten houden. Van al het plastic dat we dagelijks gebruiken, gooien we 50 % al na 20 minuten weg. Shocking toch?  Dat moet beter! Dat vinden ze ook bij mei plasticvrij. De uitdaging? Een maand lang je plasticgebruik drastisch naar omlaag schroeven. Doe jij…

Get in touch

Heb je vragen over je huid of onze producten of iets heel anders? Aarzel niet om me te contacteren. Altijd leuk je te horen en ik help je graag verder!

Join our community

Wil je op de hoogte blijven van unieke acties en de nieuwste weetjes? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang meteen een cadeautje.

Schrijf je hier in