Hoe goed zorg jij voor jezelf?
10 oktober: de dag van de geestelijke gezondheidszorg. Alweer een themadag, hoor ik je denken. Inderdaad, maar als er één dag is die ik écht onmisbaar vind, dan is het deze wel. Zelfzorg is belangrijk, en in deze gekke tijden zelfs levensnoodzakelijk. De dag van de geestelijke gezondheidszorg wil mentale problemen bespreekbaar maken. Een thema dat me nauw aan het hart ligt. Wist je dat in ons land maar liefst vier op de tien Belgen ooit met een depressie af te rekenen krijgt? Anno 2020 stoppen we…