SELF podcast – Self

SELF podcast

Selfness is the new wellness

In deze podcast ga ik gesprekken aan met interessante personen met kennis van zaken. We kaarten diverse topics aan betreffende ‘selfcare’ en laten experten aan het woord die de puntjes op de ï zetten en ons meer vertellen o.a. microplastics, haircare en de gevaren van chemicaliën. Cause after all: Selfness is the new wellness. Durf voor jezelf te zorgen en enkel te kiezen wat best voor je is.

Luister je mee?

Ep1: What about microplastics in skincare? An overrated issue or just the tip of a gigantic iceberg.

Wist jij dat er in veel niet natuurlijke cosmetica- en verzorgingsproducten plastiek verwerkt zit? Microbeads zijn kleine plastic bolletjes die je met het blote oog niet kan waarnemen, helaas worden deze deeltjes gebruikt in producten zoals scrub, tandpasta en shampoo.

Wil je meer te weten komen over microbeads en welke invloed ze hebben op ons lichaam en de natuur? Goed nieuws! In de eerste aflevering van onze gloednieuwe podcast ga ik een gesprek aan met Margo Witters, phd student van de UHasselt én experte in microplastic.

Ep2: Why your skin will thank you when using natural products … let the herborist talk!

Natural skin care … een buzz woord dat we allemaal vandaag de dag kennen. Waarom heeft natuurlijke huidverzorging zo’n grote opmars gemaakt? Waarom denken we dat het beter is voor onze huid? En wat is het verschil tussen niet-natuurlijke en natuurlijke verzorging?

In deze tweede aflevering van onze SELF podcast ga ik in gesprek met Martine Van Huffel, Vlaanderens bekendste Herborist én vooral een super lieve en getalenteerde madam!

Ep3: Anke Buckinx - The Happy, Non-Happy and Memorable Moments

Selfcare gaat verder dan jezelf verwennen met een ontspannend bad of een boek lezen in rust met theetje en een stuk fruit. Selfcare betekent zorgen voor jezelf! Het oprecht nagaan ‘Hoe is het met me?’ , ‘Hoe voel ik me?’ en ‘Waar heb ik momenteel nood aan?’.

Tijdens deze derde aflevering van onze SELF-podcast heb ik een interessante babbel met Anke Buckinx. Anke is een bezige bij … ze is een Vlaams mediafiguur, mama van twee kids, een lieve vriendin, en nog zo veel meer belangrijke rollen. Ik checkte bij haar even in – wat zijn jouw happy memories, waar lig je ‘s nachts van wakker en wat vind je dat mensen van jou kunnen leren?

Ep3: Anke Buckinx - The Happy, Non-Happy and Memorable Moments

Selfcare gaat verder dan jezelf verwennen met een ontspannend bad of een boek lezen in rust met theetje en een stuk fruit. Selfcare betekent zorgen voor jezelf! Het oprecht nagaan ‘Hoe is het met me?’ , ‘Hoe voel ik me?’ en ‘Waar heb ik momenteel nood aan?’.

Tijdens deze derde aflevering van onze SELF-podcast heb ik een interessante babbel met Anke Buckinx. Anke is een bezige bij … ze is een Vlaams mediafiguur, mama van twee kids, een lieve vriendin, en nog zo veel meer belangrijke rollen. Ik checkte bij haar even in – wat zijn jouw happy memories, waar lig je ‘s nachts van wakker en wat vind je dat mensen van jou kunnen leren?

Ep4: Lynn Guillaume – life as it is … The changes that an unexpected event can cause.

Tijdens deze vierde aflevering van de podcast ‘Selfness is the new welLness’ ga ik een gesprek aan met Lynn Guillaume. Lynn is journaliste van beroep, een echte kameleon die zich als de beste weet aan te passen aan verschillende verhalen en situaties.

De oorspronkelijke opzet van de podcast was een gesprek over de persoonlijke nood om jezelf te blijven ontwikkelen, iets waar Lynn alles over weet. Het gesprek nam echter een andere wending …

Ep5: Lauren Bracke – The happily ever after

Tijdens de 5e aflezing is dé fantastische Lauren Bracke te gast! Lauren is gespecialiseerd in bridal make-up en geniet ervan om gechallenged te worden in het leven. Ze is gedreven door alles wat met beauty te maken heeft en droomt groots.

In deze luchtige podcast vertelt Lauren over de switch van accountmanager tot beauty artist en neemt ze ons mee in de leukste trouwverhalen.

Ep6: What is the best way to fall asleep? Count sheep or having a drink?

Voor deze zesde episode nodigde ik Annelies Smolders uit – psychologe, auteur en Vlaanderens bekendste slaapexperte. Tijdens deze podcast deelt Annelies haar eigen ervaringen, hoe zo jarenlang struggelde met slaaptekort, maar ook hoe ze het tij keerde naar beters.

Heb jij, net zoals ik last met slapen? Wil je meer weten of het ideale slaappatroon of ben je opzoek naar tips & tricks? Druk op play, want deze podcast is zeker iets voor jou!

Ep7 : Tips from a pro - how to get shiny and healthy hair

Gitte Gys, hair care specialiste, kwam langs om ons wat meer bij te leren over haarverzorging en de do’s and don’ts voor prachtige bos weelderige haren.

Deze boss lady is eigenares van haar eigen salon dat onlangs tot salon van het jaar werd gekroond. Ze is gespecialiseerd in het kleuren van blonde haren en weet als niemand hoe je het best zorg kan dragen voor je haar. In deze podcast geeft ze meer uitleg over waarom het zo belangrijk is dat je je haar goed verzorgd. Welke producten je best gebruikt en wat je zeker moet vermijden.

Ep7 : Tips from a pro - how to get shiny and healthy hair

Gitte Gys, hair care specialiste, kwam langs om ons wat meer bij te leren over haarverzorging en de do’s and don’ts voor prachtige bos weelderige haren.

Deze boss lady is eigenares van haar eigen salon dat onlangs tot salon van het jaar werd gekroond. Ze is gespecialiseerd in het kleuren van blonde haren en weet als niemand hoe je het best zorg kan dragen voor je haar. In deze podcast geeft ze meer uitleg over waarom het zo belangrijk is dat je je haar goed verzorgd. Welke producten je best gebruikt en wat je zeker moet vermijden.

Ep8: Angélique Windey – The connection between mind and body

“Hoe kan ik 100% gelukkig zijn?”, “Hoe maak ik mijn lichaam gezond, zonder afhankelijk te zijn van medicatie?”, “Hoe zorg ik ervoor dat ik me opnieuw goed voel in mijn vel?” Dit soort vragen stelde Angélique zichzelf voor ze zich verdiepte in de relatie tussen lichaam (body) en psyche (mind).

Angélique is jonge, gepassioneerde vrouw die jarenlang struggelde met diverse issues zoals allergieën, buikklachten, acné, moodswings, en nog veel meer. Op jonge leeftijd ging ze zelf op onderzoek naar middeltjes die haar zouden helpen, een passie die jaren later omgetoverd werd tot haar beroep.

Heb jij inspiratie voor een SELF podcastaflevering? Of zou je misschien zelf eens willen deelnemen en een babbel slaan met Isabelle? Super! Je kan ons steeds een mailtje sturen.

Mail ons