Lichaamsverzorging

Alles over huidverzorging en zorgen voor jezelf

20.04.2021

Een droge huid van al dat wassen? 5 tips voor een gezonde huid

Je hebt het misschien al gemerkt: nu we massaal binnenblijven en onze handen tig keer per dag ontsmetten, krijgt onze huid het zwaar te verduren. De droge verwarmingslucht in huis, het gebrek aan frisse buitenlucht, agressieve alcoholgels en het vele wassen eisen hun tol. Dagelijks krijg ik mails van klanten die me vragen naar tips & tricks om hun droge huid weer gezond te maken. Ik deel mijn 5 gouden tips graag ook met jou! Pamper je handen. Het is normaal dat je handen droog en ruw voelen van…

26.01.2021

Een gezond lichaam start bij een gezonde huid

Voeding is een hot topic. Intermittent vasten, vegan koken, keto… Magazines bulken van de artikels over voeding. Dat we nadenken over wat we in onze mond stoppen is een goede zaak. Maar het verbaast me dat impact van wat we onze huid smeren op onze gezondheid zo vaak onderbelicht blijft. Want een gezonde huid is dé basis van een gezond lichaam. Droom je van een gezond lichaam? Kijk dan eens kritisch naar wat je op je huid smeert. Want als grootste orgaan speelt de huid een cruciale rol bij je…

01.12.2020

Last van een droge winterhuid? Zo pak je dat aan: SELF to the rescue!

Tijdens de winter heeft je huid extra bescherming nodig. De droge buitenlucht en koude temperaturen dwingen je huid tot het uiterste. Ze putten de vochtreserves uit en tasten de beschermende huidbarrière aan, waardoor je huid schraal, gevoelig en schilferig kan aanvoelen. Maak elke dag even tijd om te checken hoe het met je huid gesteld is en geef ze wat ze nodig heeft! Masker als manusje-van-allesEen intens verzorgend gelaatsmasker is mijn favoriete redder in winternood. Het geeft je huid de…

09.04.2020

Scrubben houdt je huid gezond

Het vele binnen zitten begint te wegen. Niet alleen onze gemoedstoestand staat steeds meer onder druk, ook onze huid krijgt het behoorlijk zwaar te verduren. De droogte in huis, een gebrek aan frisse buitenlucht en vitamines kunnen je huid flink doen uitdrogen. Ik kan dus niet genoeg benadrukken hoe belangrijk hydrateren is. Zeker nu! Mijn tweede stokpaardje? Regelmatig scrubben! Wanneer ik met vrouwen over hun verzorgingsgewoontes praat, valt me telkens weer op hoe weinig aandacht scrubben krijgt….

13.03.2020

Corona-cocoonen: extra aandacht voor jezelf én je lichaam

Corona: we kunnen er niet omheen. Voor het eerst komt het virus ook bij ons heel dichtbij. Handen vaker wassen, afstand houden, je gezicht niet aanraken, wegwerpzakdoekjes gebruiken… We know the drill. En gelukkig maar! Ook bij SELF hebben we vandaag standaard een antibacteriële gel op zak. Daar zou je ons normaal gezien niet zo snel mee betrappen, maar gezondheid komt op de eerste plaats dus doen we er alles aan om ziekmakende virusdeeltjes te slim af te zijn. Toch vergeten we onze huid ook niet….

12.01.2020

Wat schuim met je huid doet

Je huid wassen met een rijkelijk schuimende douchegel: voor heel wat mensen is het dagelijkse kost. Ik begrijp het wel, het hele idee van ‘hoe meer schuim, hoe beter’ is ons met de paplepel ingegeven. Maar wist je dat schuim je huid behoorlijk onder druk zet? We hebben vandaag allemaal een moderne huid, die extra gevoelig is door luchtvervuiling, UV-straling, stress, computerschermen, droge lucht, ongezonde voeding… Je huid reinigen, voeden en kalmeren met milde producten is dus een must. Voor…

12.09.2019

Waarom verzorgingsmerken combineren niet werkt

Ik krijg vaak de vraag of ik altijd zo begaan was met mijn huid. Eerlijk? Niet echt. Ook ik ben meermaals met een gezicht vol make-up onder de wol gekropen… En als tiener dacht ik helemaal niet na over wat ik op mijn gezicht en lichaam smeerde. Ik combineerde erop los, tot… die keer dat het grondig misliep. Welke merken ik toen gebruikte, herinner ik me niet meer precies. Maar dat mijn reiniger en dagcrème niet bij elkaar pasten, was overduidelijk. Het resultaat? Mijn gezicht protesteerde heftig,…

30.03.2019

Mijn ochtend- en avondroutine met Michelle

Voor je huid zorgen, dat leer je best al van kleins af aan. Mijn dochtertje Michelle kreeg op jonge leeftijd last van eczeem. Als ik terugdenk aan al die rode plekken, uitslag en jeuk pffff… Zo vervelend want als mama wil je enkel het beste voor je kind. Na veel bezoekjes aan de dermatoloog en enorm veel voorschriften voor cortisone was ik het stilletjes aan wat beu. Als je cortisone blijft smeren is er geen probleem, tot je stopt en de problemen gewoon weer terugkeren… Daarom ging ik op zoek naar…

25.10.2018

Hoe verzorg je de huid bij kanker?

Je kent waarschijnlijk ook wel iemand in jouw naaste omgeving die aan kanker lijdt. Patiënten die met de ziekte te maken krijgen moeten zware behandelingen ondergaan en de medicatie doet veel met het lichaam, maar ook met de huid. Oké: als je de diagnose krijgt denk je niet direct aan huidverzorging maar het is wel belangrijk om goed voor de huid te zorgen voor, tijdens en na behandelingen. Zelf krijg ik dikwijls vragen van klanten die op dat moment een behandeling krijgen. Daarom wil ik tijdens…

21.10.2018

Het verhaal van Verena

Oktober is de internationale borstkanker preventiemaand. Tijdens deze maand wordt borstkanker wereldwijd extra in de kijker gezet, een belangrijk initiatief als je weet dat zo’n 1 op 8 vrouwen ooit in het leven in contact komt met deze ziekte. In België zorgt Pink Ribbon sinds 2006 voor meer sensibilisering rond borstkanker, iets waar we bij SELF volledig achter staan! Daarom organiseren we de volledige maand oktober acties waarmee we Pink Ribbon en alle Heroes een warm hart toedragen. Vandaag…

Get in touch

Heb je vragen over je huid of onze producten of iets heel anders? Aarzel niet om me te contacteren. Altijd leuk je te horen en ik help je graag verder!

Join our community

Wil je op de hoogte blijven van unieke acties en de nieuwste weetjes? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang meteen een cadeautje.

Schrijf je hier in

Contacteer ons

Volg ons