3 routines à reprendre après l'été

Boire suffisamment d'eau peut sembler être un conseil évident, mais c'est l'un des moyens les plus simples de prendre soin de soi.

Pendant l'été, il arrive justement que l'on oublie plus facilement de boire assez d'eau. Une journée à l'extérieur, un festival, une terrasse ou une longue journée de vacances : la gourde reste parfois à la maison et, avant même de s'en rendre compte, on a bu beaucoup moins que d'habitude.

Un bon moyen d'en faire à nouveau une habitude ? Remettez votre gourde à une place fixe et emportez-la partout avec vous. Au bureau, en déplacement, pendant le sport... Plus il devient facile de boire régulièrement, moins vous aurez besoin d'y penser consciemment.

Une petite habitude, une grande différence dans la façon dont vous vous sentez tout au long de la journée.

Un gommage corporel doux aide à éliminer les cellules mortes et à redonner à votre peau une sensation de douceur et de lisse.

Le Fine Deluxe Body Scrub associe du sel marin à des huiles végétales nourrissantes telles que l'huile d'amande douce, l'huile de coco, l'huile d'argan et l'huile de macadamia. Votre peau est ainsi exfoliée tout en étant nourrie.

Utilisez un gommage corporel une à deux fois par semaine, par exemple. Massez délicatement le gommage sur peau humide, puis rincez abondamment.

Et pour être honnête ? Maintenant que les robes d'été et les shorts laissent peu à peu place aux pantalons longs, il n'y a plus aucune raison de vouloir protéger à tout prix ce joli bronzage estival. 🫣

Scrub season is officially back.

Après un été riche en baignades, en soleil, en festivals, en port de casquettes et en lavages fréquents, vos cheveux aussi ont besoin de repos.

Durant l'été, on se lave souvent les cheveux plus fréquemment que d'habitude. Après une baignade, une journée chaude ou un festival, un lavage supplémentaire semble vite logique. De plus, en déplacement, les produits capillaires habituels sont parfois remplacés par ce qui se trouve sous la main.

Mais dès le début du mois de septembre, il peut être agréable de revenir à un rythme de lavage habituel.

Essayez de ne pas laver vos cheveux par automatisme parce que c'est « le moment », mais regardez surtout ce dont ils ont besoin. Pour beaucoup de personnes, un rythme régulier, consistant par exemple à se laver les cheveux deux fois par semaine, peut parfaitement fonctionner.

Less is more.