3 routines om opnieuw op te pikken na de zomer

Genoeg water drinken klinkt misschien als een voor de hand liggende tip, maar het is één van de makkelijkste manieren om goed voor jezelf te zorgen.

Tijdens de zomer kan voldoende water drinken er juist sneller bij inschieten. Een dagje weg, een festival, een terrasje of een lange vakantiedag: de drinkfles blijft al eens thuis en voor je het weet heb je veel minder gedronken dan gewoonlijk.

Een goede manier om hier opnieuw een gewoonte van te maken? Zet je drinkfles opnieuw op een vaste plek en neem ze overal mee naartoe. Op kantoor, onderweg, tijdens het sporten… Hoe makkelijker het wordt om regelmatig te drinken, hoe minder je er bewust aan hoeft te denken.

Een kleine gewoonte, een groot verschil in hoe je je doorheen de dag voelt.

Een zachte body scrub helpt om dode huidcellen te verwijderen en je huid weer gladder en zachter te laten aanvoelen.

De Fine Deluxe Body Scrub combineert zeezout met voedende plantaardige oliën zoals zoete amandelolie, kokosolie, arganolie en macadamia-olie. Zo wordt je huid geëxfolieerd én tegelijkertijd verzorgd.

Gebruik een body scrub bijvoorbeeld één à twee keer per week. Masseer de scrub zachtjes over een vochtige huid en spoel daarna goed af.

En eerlijk? Nu de zomerjurkjes en korte broeken stilaan plaatsmaken voor lange broeken, is er ook geen reden meer om dat mooie zomerkleurtje koste wat kost te beschermen. 🫣

Scrub season is officially back.

Ook je haar kan na een zomer vol zwemmen, zon, festivals, petjes en vaker wassen wel wat rust gebruiken.

Tijdens de zomer wordt het haar vaak vaker gewassen dan gewoonlijk. Na een zwembeurt, een warme dag of een festival voelt een extra wasbeurt al snel logisch. Ook onderweg worden vaste haarproducten soms vervangen door wat toevallig voorhanden is.

Maar zodra september begint, kan het fijn zijn om opnieuw naar een vertrouwd wasschema te gaan.

Probeer je haar niet automatisch te wassen omdat het “tijd” is, maar kijk vooral naar wat je haar nodig heeft. Voor veel mensen kan een vast ritme waarbij het haar bijvoorbeeld twee keer per week wordt gewassen perfect werken.

Less is more.