Le premier soleil printanier sur votre peau : une sensation merveilleuse ! Mais... saviez-vous que votre peau est particulièrement sensible aux brûlures et aux dommages à l'ADN pendant cette période ? Ces premiers rayons de soleil semblent innocents, mais rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Votre peau a peu vu le soleil ces derniers mois. Cela le rend plus fragile et sujet aux dommages. La puissance du soleil ne dépend pas de la température. Par une journée fraîche et lumineuse, le soleil peut être tout aussi fort que par une journée chaude.
Alors ne soyez pas surpris et profitez de nos conseils pour une portion sûre et bien méritée de vitamine D.
La lutte éternelle – qu’appliquez-vous en premier : crème solaire ou crème de jour ?
L'application de plusieurs crèmes est source de confusion pour beaucoup d'entre nous : notre rituel quotidien est interrompu et le chaos s'installe pendant un moment. Rassurez-vous, pas de panique cette année ! Je voudrais vous donner une réponse claire et simple :-). Il est préférable d'appliquer une crème de jour avant d'appliquer la crème solaire. Une crème de jour regorge de substances actives qui doivent être absorbées en profondeur par la peau pour bien faire leur travail. Les antioxydants pénétreront la barrière cutanée pour neutraliser les radicaux libres afin que votre peau soit protégée contre toutes sortes de dommages.
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Quel indice de protection solaire est recommandé ?
Pendant les mois froids de l’hiver, une crème de jour avec SPF naturel suffit à protéger votre peau. Cependant, lorsque les premiers rayons du soleil brillent, il en faut plus pour protéger votre peau. Votre peau est peu ou pas exposée au soleil en hiver, il est donc judicieux d'appliquer un indice de protection suffisamment élevé lors de la première injection printanière.
Un SPF inférieur à 30 est fortement déconseillé par les dermatologues et les médecins. Cela n’offre pas une protection suffisante et ne protégera donc pas votre peau contre les rayons UV nocifs. Pour se sentir bien, je conseille donc une crème solaire d'indice 30 ou 50. Le SPF30 est généralement le facteur le plus couramment utilisé 🙂
Quel indice de protection solaire est recommandé ?
Pendant les mois froids de l’hiver, une crème de jour avec SPF naturel suffit à protéger votre peau. Cependant, lorsque les premiers rayons du soleil brillent, il en faut plus pour protéger votre peau. Votre peau est peu ou pas exposée au soleil en hiver, il est donc judicieux d'appliquer un indice de protection suffisamment élevé lors de la première injection printanière.
Un SPF inférieur à 30 est fortement déconseillé par les dermatologues et les médecins. Cela n’offre pas une protection suffisante et ne protégera donc pas votre peau contre les rayons UV nocifs. Pour se sentir bien, je conseille donc une crème solaire d'indice 30 ou 50. Le SPF30 est généralement le facteur le plus couramment utilisé 🙂
Puis-je utiliser ma crème solaire de l’année dernière ?
Non pas du tout! Une crème solaire ne conserve son effet protecteur que pendant 12 mois. A l'ouverture du produit, le facteur (SPF) va diminuer, la crème ne protège plus de manière optimale et votre peau n'est donc pas garantie contre ces rayons chauds.
Astuce : Après utilisation, conservez votre flacon dans un endroit sombre à température ambiante.
De quelle quantité de produit ai-je besoin pour me protéger suffisamment ?
J’aimerais partager un conseil avec vous : postulez généreusement ! Pour atteindre l'indice de protection indiqué sur l'emballage, vous devez appliquer deux milligrammes de crème solaire par centimètre carré. Un rappel pratique :
- Visage : une demi-cuillère à café de crème solaire
- Bras et jambes : quatre cuillères à soupe de lait solaire
- Ventre et dos : deux cuillères à soupe de crème solaire
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Pouvez-vous me recommander une crème solaire naturelle ?
Je suis conscient que la crème solaire a reçu mauvaise presse ces dernières années. Par exemple, la plupart des crèmes contiennent des produits chimiques nocifs qui peuvent déclencher des allergies et même perturber les hormones. De plus, de nombreuses personnes sont sensibles aux crèmes solaires, ce qui peut rapidement engendrer des problèmes de peau.
Je recherche depuis des années une bonne variante, sûre et respectueuse de l'environnement. Une quête (apparemment) difficile dans laquelle je n’ai jamais été vraiment satisfait. En guise de solution, j'ai lancé l'été dernier une crème solaire qui répondait à tous mes critères : Le « Boost of Protecion Sunscreen SPF30 ».
Quelques-uns des avantages qui rendent ce produit sublime :
- Protection naturelle et vegan contre les rayons UVA et UVB
- Pas d'oxyde de zinc nano et pas de filtres nocifs
- Convient aussi bien au corps qu'au visage
- Développé pour les peaux sensibles et donc également adapté aux enfants
- Respectueux des coraux et sans danger pour la vie marine
En plus de choisir la bonne protection solaire, vous devez également bien hydrater et apaiser votre peau. Avez-vous d'autres questions sur la protection de votre peau ? Envoie-moi un email (team@nauralself.eu) ou un message Whatsapp (+32 470 21 99 87).
