Nous entendons souvent les termes « hydrater » et « nourrir » lorsqu’il s’agit de soins de la peau. Mais saviez-vous qu’il existe une différence importante entre l’hydratation et la nutrition ? Bien qu’ils soient souvent utilisés de manière interchangeable, ils jouent chacun un rôle différent dans le soin de votre peau. Expliquons la différence et découvrons quelle approche est la meilleure pour votre peau.
Hydrater ou nourrir : quelle est la différence ?
Que fait l’hydratation pour votre peau ?
L’hydratation consiste à reconstituer les niveaux d’humidité de votre peau. Lorsque votre peau est déshydratée, cela signifie qu’elle manque d’eau. Les produits hydratants, comme un sérum à l’acide hyaluronique, aident à attirer et à retenir l’eau en profondeur dans les couches de la peau. Cela garantit que votre peau est plus pleine et plus fraîche, les ridules deviennent moins visibles et votre teint éclatant.
SIGNES QUE VOTRE PEAU A BESOIN D'ÊTRE HYDRATÉE :
— Une sensation de tiraillement
— Apparence terne
— Les ridules et les rides deviennent plus prononcées
Pourquoi votre peau a-t-elle besoin d’être nourrie ?
Nourrir va encore plus loin en formant une barrière protectrice sur la peau qui empêche l’humidité de s’évaporer. Ceci est particulièrement important pour les personnes ayant la peau sèche, dont la barrière cutanée est plus faible et perd son humidité plus rapidement. Les produits nourrissants contiennent souvent des ingrédients tels que des huiles, des beurres et des céramides qui prennent soin de la peau et la protègent du dessèchement.
SIGNES QUE VOTRE PEAU A BESOIN DE NOURRITURE :
— Peau squameuse et rugueuse
— Peau irritée ou rouge
— Une peau ferme, même après l’application des produits
Avez-vous besoin des deux ?
Oui! Pour une peau saine, vous avez besoin à la fois d’hydratation et de nutrition. L’hydratation garantit que les cellules de votre peau contiennent suffisamment d’eau, tandis que la nutrition aide à conserver cette hydratation. Une routine idéale comprend des sérums hydratants qui apportent de l’eau en profondeur dans la peau, suivis de crèmes ou d’huiles nourrissantes pour sceller cette hydratation.
Comment appliquez-vous cela dans votre routine ?
Commencez par un sérum hydratant — Appliquez notre sérum matin et soir pour hydrater votre peau.
Utilisez une crème de jour et de nuit nourrissante — Choisissez une crème riche pour nourrir la peau et la protéger du dessèchement.
Conseil supplémentaire : ajoutez une huile pour le visage le soir pour un soin supplémentaire et une peau douce et souple.
Choisissez les bons produits pour votre peau
Chez Self, nous proposons des produits qui hydratent et nourrissent à la fois, afin que votre peau reste parfaitement soignée. Découvrez notre Sérum Hydratant, qui hydrate intensément la peau, et notre Crème de Jour Nourrissante Experte et notre Crème de Nuit Réparatrice Experte, qui assurent une rétention d'hydratation et une nutrition longue durée.
Trouver le bon équilibre entre hydratation et nutrition aidera à garder votre peau saine, radieuse et résiliente.
