Je reçois assez souvent des courriels à ce sujet : des adultes à la peau acnéique. Rassurez-vous, vous n’êtes certainement pas seul(e) si vous en souffrez aussi ! Et pour vous rassurer : tout le monde peut avoir un bouton de temps en temps. Mais si vous avez vraiment du mal à vous débarrasser de vos imperfections cutanées, j’ai quelques conseils pour vous ! Un article sur l’acné chez l’adulte sera publié cet automne.
D'OÙ PROVIENNENT CES IMPURETÉS ?
De nombreux facteurs externes peuvent déclencher l'apparition d'imperfections. On peut citer une alimentation déséquilibrée, une consommation excessive de sucre, de malbouffe, etc., mais aussi le stress, la pollution, une prédisposition hormonale, et bien d'autres. Les imperfections peuvent avoir de multiples causes, et parfois, la faute incombe à la personne elle-même : un nettoyage de la peau insuffisant, voire inexistant !
POURQUOI NETTOYER LA PEAU ?
Que vous soyez maquillée ou non, il est absolument indispensable de démaquiller votre peau le soir. Je l'avoue : je ne le faisais pas systématiquement tous les soirs avant. Maintenant, je le fais, car je constate moi-même la différence. Avec ou sans maquillage, la peau se couvre d'imperfections au cours de la journée. Se démaquiller est un véritable bienfait pour la peau. À condition, bien sûr, de le faire correctement !
COMMENT NETTOYER AU MIEUX ?
Mon meilleur conseil : un nettoyage doux ! Je vois beaucoup trop de personnes à la peau à imperfections utiliser des nettoyants agressifs, souvent à base d’alcool, qui dessèchent leur peau. Vous connaissez le problème : assécher les boutons. Erreur ! Votre peau est déjà irritée, et l’utilisation de nettoyants trop agressifs ne fera qu’empirer les choses et endommager votre barrière cutanée. Un nettoyant doux qui nettoie en profondeur – alors pas de lingettes, mesdames ! – nettoiera votre peau efficacement sans l’agresser.
Ma recommandation ? Le nettoyant SELF, bien sûr ! C’est un nettoyant doux que vous pouvez même utiliser en double nettoyage. Étape 1 : Démaquillez-vous – vous pouvez aussi utiliser le nettoyant SELF pour cela ! Une fois votre maquillage éliminé, vous pouvez nettoyer votre peau une seconde fois pour un nettoyage en profondeur. Trois fois par semaine, vous pouvez exfolier votre peau en douceur avec notre gommage SELF ! Une exfoliation douce et progressive est essentielle pour éviter toute irritation, surtout si vous avez des imperfections. Et bien sûr, n’oubliez pas d’hydrater votre peau avec votre crème de jour ensuite !
Vous verrez : une alimentation équilibrée avec de bonnes habitudes et suffisamment d'aliments sains + de l'exercice + moins de stress + un bon nettoyage doux = une peau éclatante !
Avez-vous parfois des imperfections cutanées ?
Amour,
Chloé - Self
