Adieu les vacances d'été, bonjour septembre ! Et cela peut aussi signifier que cela redeviendra un peu plus fréquenté. Mais cela ne veut pas dire que vous devez oublier de prendre soin de vous ! SELF ! Aujourd'hui, nous vous donnons cinq conseils pour mieux prendre soin de vous de manière douce et vous aimer davantage.
Des Post-it dans ta maison
Ok, je l'avoue, il m'arrive de me lever le matin et quand je me regarde pour la première fois dans le miroir, je pense parfois : OH AU SECOURS ! Reconnaissable? 😉 Mais, un premier regard dans le miroir avec un joli post-it avec un joli message pour soi, c'est bien plus sympa ! Alors collez ici et là de jolis post-it avec des compliments à vous faire... Sur le miroir de la salle de bain : « SOURIEZ ! C'est un nouveau jour!" Ou sur le grand miroir où vous évaluez votre tenue : « Wow ! Ça a l'air bien ! Vous verrez, vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau !
Des Post-it dans ta maison
Ok, je l'avoue, il m'arrive de me lever le matin et quand je me regarde pour la première fois dans le miroir, je pense parfois : OH AU SECOURS ! Reconnaissable? 😉 Mais, un premier regard dans le miroir avec un joli post-it avec un joli message pour soi, c'est bien plus sympa ! Alors collez ici et là de jolis post-it avec des compliments à vous faire... Sur le miroir de la salle de bain : « SOURIEZ ! C'est un nouveau jour!" Ou sur le grand miroir où vous évaluez votre tenue : « Wow ! Ça a l'air bien ! Vous verrez, vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau !
Fais-toi plaisir
Nous avons toujours été si durs avec nous-mêmes. La plupart des critiques que vous recevez viennent de vous-même. C'est comme ça. C'est pourquoi il n'y a rien de mal à se faire plaisir de temps en temps ! Vous rêvez de ces incroyables talons depuis un moment ? Vous savez quoi? Achetez-les ! Êtes-vous réellement d’accord avec vous-même pour ne plus acheter de cafés Starbucks, mais en attendez-vous vraiment un avec impatience ? Fais-le c'est tout. Se faire plaisir de temps en temps ne fait vraiment pas de mal !
Fais quelque chose que tu aimes chaque jour!
Nous devons déjà faire beaucoup trop de choses dans la vie que nous n'avons parfois pas envie de faire. Essayez de faire quelque chose pour vous-même que vous appréciez chaque jour. Lisez quelques pages supplémentaires dans un livre. Vous préférez vous blottir sur le canapé avec une couverture ? Ou souhaitez-vous vous offrir un bain complet ? Faire! Faire chaque jour quelque chose que vous aimez et appréciez vraiment = pur amour de soi !
Au spa
La transition de l’été à l’automne froid peut parfois être assez dure. De ces ambiances estivales amusantes à la rentrée au travail. Aie. Savez-vous ce qui peut être très bénéfique ? Une merveilleuse journée au spa. Vraiment et véritablement ! Réservez un massage, laissez-vous dorloter avec un soin du visage relaxant ou sautez du jacuzzi au sauna et revenez au bain de vapeur. Vous verrez, vous sortirez et vous vous sentirez beaucoup plus détendu. Un incontournable en ce mois de septembre chargé !
Profitez intensément des petites choses
Nous aspirons tous à vivre de beaux et grands moments dans notre vie, créant ainsi des souvenirs fantastiques. Mais n’oubliez pas les petites choses de la vie qui vous font du bien. Cela vous fait du bien au quotidien. Jetez un œil autour de votre maison et rappelez-vous à quel point vous vous sentez bien. Comme la nourriture que votre ami vous a préparée est délicieuse. Ou s'il n'y a pas d'embouteillage pour travailler, réfléchissez-y un instant et soyez heureux d'être arrivé sans aucune frustration liée aux embouteillages ! Si vous commencez à apprécier les petites choses, votre vie sera bien plus amusante !
Comment aimez-vous prendre soin de vous pour vous aimer davantage ?
amour,
