La vraie beauté commence à l’intérieur. Vous avez probablement déjà entendu cela ! Et vous pouvez le prendre au pied de la lettre, car tout ce que vous mangez et buvez a un impact sur votre peau. Un mode de vie sain, associé aux soins de la peau, est donc la base d’une bonne mine ! Chez SELF nous connaissons le pouvoir des ingrédients naturels. Nos produits sont 100% naturels et de véritables bombes énergétiques pour la peau. Ils contiennent toutes sortes de bons ingrédients connus pour leur effet spécial. Tous ces bienfaits de mère nature peuvent bien sûr également être utilisés en cuisine. Et parce que l’été est presque là, aujourd’hui je vais lister tous les ingrédients de SELF et partager comment vous pouvez les utiliser dans les boissons et les plats d’été !
La beauté de la nature maternelle
Laissez-moi d’abord vous en dire plus brièvement sur les différents ingrédients de SELF ! Les produits SELF contiennent des ingrédients naturels dont l'efficacité est prouvée. Par exemple, nous utilisons de l'huile de coco , de macadamia , d'argan , du beurre de karité , d'aloe vera et des huiles de mandarine et de géranium .
Tous ces merveilleux ingrédients ont chacun leurs propres bienfaits. Par exemple, l’huile de coco est riche en antioxydants et protège du vieillissement prématuré et des radicaux libres. La macadamia est bonne contre les rides et pour le cœur et les vaisseaux sanguins. L'argan stimule la production de nouvelles cellules cutanées et le beurre de karité aide à hydrater la peau en profondeur. L'aloe vera a un effet calmant et les huiles de mandarine et de géranium sont efficaces contre les irritations cutanées.
Vous l’entendez, les ingrédients ont été soigneusement sélectionnés pour leurs bienfaits étonnants ! Et cette association fait des produits SELF de véritables bombes énergétiques pour la peau !
Inspiration estivale
Merveilleux, l'été arrive ! Cela nécessite évidemment de savoureux plats et boissons d'été. Même s’il est parfois un peu difficile de trouver l’inspiration. Un peu de variété dans les plats est toujours la bienvenue ! C'est pourquoi je vous partage aujourd'hui mes recettes estivales préférées à base de quelques ingrédients SELF qui vous feront immédiatement attendre l'été avec impatience !
Smoothie rose à la noix de coco et aux baies
J'adore la vie en rose ! Cette recette est celle de nutritionstripped.com et a l'air délicieuse ! Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais en tant qu'entrepreneur, vous n'avez pas toujours le temps pour cela. Et puis je mets rapidement quelque chose dans ma bouche (oui, coupable !), ce qui est évidemment mauvais. Vous pouvez préparer un tel smoothie pour le petit-déjeuner le soir afin de prendre votre petit-déjeuner immédiatement le matin. Recommandé!
Tout ce dont vous avez besoin est du lait de coco et des morceaux de noix de coco, de l'eau, des baies congelées, des courgettes, des graines de chia et de la poudre de protéine de vanille. Mettez le tout dans le mixeur et mixez ! Vous pouvez retrouver la recette sur le site Nutritionstripped : https://nutritionstripped.com/coconut-berry-smoothie/
Salade de roquette aux noix de macadamia
Les salades fraîches ne doivent pas manquer en été ! Parfois, on découvre des combinaisons paradisiaques, comme cette salade de roquette aux noix de macadamia de Lunchboxbunch.com. Les noix ajoutent quelque chose de croquant, de délicieux ! Tout ce dont vous avez besoin est de mangue, d'avocat, de noix de macadamia, de roquette et de quelques ingrédients supplémentaires pour une vinaigrette fraîche. Ajouter tous les ingrédients dans un grand bol. Ajoutez la vinaigrette et le tour est joué : simple, sain et rapide !
Quiconque dit que les salades sont ennuyeuses se trompe ! Vous pouvez retrouver la recette du Lunchbox Bunch ici : http://kblog.lunchboxbunch.com/2011/05/arugula-salad-mango-macadamia-avocado
Eau d'aloès vera
Vous avez peut-être déjà repéré l’eau d’aloe vera dans les supermarchés, c’est l’une des tendances émergentes. Et à juste titre, car c’est super sain ! Vous pouvez donc l’acheter tel quel ou le fabriquer vous-même. Même si c'est un peu plus difficile, car on ne trouve pas le gel partout. L’eau d’aloe vera contient de petits morceaux d’aloe vera qui sont agréables et frais en été ! L'hydratation est très importante par temps chaud, et l'eau d'aloe vera est une bonne alternative si vous n'êtes pas fan de l'eau.
Faites ressortir votre beauté SELF ! Vous le faites certainement avec ces boissons et cette salade fraîche. Vous êtes ce que vous mangez et ce que vous mangez, donc tout commence par un mode de vie sain et de bons soins de la peau. Choisissez donc les ingrédients les plus naturels et les plus sains ! Avez-vous des recettes d'été savoureuses ? Assurez-vous de me le faire savoir !
