Il semble que nos vies tournent souvent autour du café. Hipsters avec leur café sur le pouce, certaines personnes sont impossibles à parler sans leur tasse de café le matin. Mais tout ce café n’est en réalité pas si bon pour vous. Avez-vous déjà pensé à boire plus de thé de temps en temps ?
Par exemple, un thé vert glacé est le substitut idéal à votre café du matin. Agréable et frais et vous vous réveillez immédiatement ! Il existe de nombreux types de thé différents, même des types qui peuvent vous aider en cas de problèmes mineurs.
Le Thé vert stimule également le métabolisme, peut vous aider à perdre quelques kilos, mais réveille également votre cerveau le matin. Le thé idéal à boire le matin. Il regorge également d’antioxydants, ce qui est bien sûr très bon pour votre corps et votre peau !
Avez-vous entendu parler du thé matcha ? Hip et super super sain ! Je pense que le matcha sera l'un des ingrédients de 2017. Vous pouvez faire du thé avec, mais vous pouvez aussi l'ajouter à un smoothie ou vous pouvez même faire des masques faciaux DIY avec ! Gardez un œil sur le matcha, car je pense que ce sera l’une des tendances santé de 2017 !
Voulez-vous lutter contre votre niveau de stress? Préparez ensuite une tasse de thé à la menthe ou à la camomille. Le Thé à la menthe agit également comme un coup de pouce pour une meilleure digestion. Vous pourrez donc parfaitement le boire en « dessert » après un repas. Le thé à la camomille a également un effet apaisant sur l'estomac. Mais pas seulement pour votre estomac, la tisane à la camomille favorise également le sommeil et détend tout votre corps. J'adore boire une tasse de thé à la camomille le soir lorsque je me détends à la maison. Et on dit aussi que le thé à la camomille fait briller la peau, donc je n'y vois que des avantages !
Et enfin un avec un double effet pour vous à l'intérieur comme à l'extérieur : le thé rooibos ! Celui-ci contient beaucoup de vitamine C, a un effet anti-inflammatoire et est bon pour les dents et les os. Les femmes japonaises adorent le thé rooibos car il embellit leur peau et leurs cheveux. Le thé contient du zinc, particulièrement efficace pour les peaux impures. Le zinc rend également vos cheveux plus forts. Et ne pensez-vous pas que les femmes japonaises ont toujours une si belle peau et de si belles mèches ? Peut-être boire encore un peu de thé rooibos ! 🙂
Quel est ton thé préféré ?
