Amoureux, fiancés, mariés, divorcés ? Heureux célibataire ou un peu moins heureux ? Ne laissez pas votre joie pour la Saint-Valentin dépendre de l'état de votre relation. Nous renommons la Saint-Valentin le jour de l'amour de soi. Cela n'a pas l'air particulièrement romantique, mais... je ne suis pas une grande fan de la Saint-Valentin. Ces trucs à la mode, commerciaux et ringards ne signifient pas grand-chose pour moi. Mon avis personnel ? Vous pouvez célébrer l’amour à tout moment et n’importe où, la Saint-Valentin ou pas !
Mon plus beau souvenir de Saint-Valentin n’est pas vraiment sucré. Lorsque nous nous sommes rencontrés pour la première fois, mon mari m'a offert - contre ma meilleure volonté - un rendez-vous pour la Saint-Valentin. Mon mari n'avait pas pensé à faire une réservation, nous avons donc dû chercher une table libre à la dernière minute. Vous l'aurez deviné : tous les restaurants étaient pleins à craquer. Après une heure de route, j’en ai eu assez. Heureusement, il n'y avait pas de stress pour la Saint-Valentin dans la friterie du coin. Ce soir-là, nous nous sommes retrouvés dans un endroit calme au bord du canal avec un gros paquet de frites. Loin de toute l'agitation. Et honnête ? C'est comme ça que je le préfère.
Depuis, on ne fête plus la Saint-Valentin. Cela ne veut pas dire que je laisse passer le jour de l’amour inaperçu. Au contraire! Je me fais un devoir de prêter une attention particulière et de m’aimer le 14 février. Parce que je souffre aussi parfois de cette voix agaçante dans ma tête qui provoque des sentiments de culpabilité, des doutes et des frustrations. Cela vous semble-t-il familier ?
Que diriez-vous d'un pacte pour faire de la Saint-Valentin une journée d'amour-propre ?
Bien sûr, une journée d’amour-propre ne suffit pas. L’amour de soi mérite notre attention au quotidien, mais on ose parfois l’oublier. Je considère donc la Saint-Valentin comme un bon rappel et le moment idéal pour entraîner l'amour-propre. J’aimerais partager quelques conseils pratiques avec vous !
Écris une lettre d'amour à toi-même
Il est si facile d’examiner vos domaines d’amélioration, vos insécurités et vos faiblesses, mais à quelle fréquence prêtez-vous attention à ce qui va bien ? Prenez un stylo et écrivez-vous une lettre dans laquelle vous mentionnez vos forces et vos talents. Qu’est-ce qui vous rend fier et heureux ? Sortez votre plus belle écriture et faites-en votre œuvre. Un bien-être instantané garanti !
Appelle une amie
Rendre les autres heureux vous rend heureux. Appelez votre BBF et dites-lui ce que vous trouvez de si spécial chez elle. Envoyez-lui une carte avec un texte doux. Juste parce que tu tiens à elle. Parce que s’aimer soi-même, c’est aussi donner de l’amour.
Fais-toi plaisir !
Un bouquet de fleurs pour égayer votre maison (et votre cœur), une belle robe qui vous met dans l'ambiance estivale, votre magazine préféré pour un moment de détente... Faites-vous plaisir. Vous le valez bien! Vous préférez une gourmandise dont vous pourrez profiter plus longtemps ? Nos ensembles SELF dorlotent et prennent soin de votre peau avec une généreuse dose de puissance de Mère Nature. Votre visage a besoin de soins doux et efficaces, votre corps mérite une hydratation supplémentaire ou votre peau réclame un coup de boost ? Découvrez par vous-même les bienfaits d'un rituel de soins naturels.
Fais-toi plaisir !
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Attention à ton corps
Vous aimez un massage, des ongles manucurés ou des mèches fraîchement brossées ? Beaucoup ont du mal à s’accorder de tels avantages. C'est dommage, car ils boostent immédiatement votre estime de soi et votre humeur ! Se faire dorloter ne doit pas toujours coûter de l'argent. Verrouillez la porte de la salle de bain, mettez votre musique préférée et faites couler le bain. Un masque intensément nourrissant (notre masque facial Boost of Indulgence – fortement recommandé... merveilleux !) fait le reste.
Netflix
The Bold Type, Sweet Magnolias, Emily in Paris… Les séries à dévorer ne manquent pas sur Netflix. L’amour-propre ne doit pas toujours être un travail difficile. Détendez-vous sur le canapé avec quelque chose de savoureux et laissez tout le stress s'évacuer pendant un long marathon Netflix. Attention : restez à l'écart des larmes. La Saint-Valentin n'est pas le jour de l'apitoiement sur soi !
Je vous souhaite une merveilleuse Saint-Valentin, pleine d'amour pour vous-même.
amour,
