De bonnes intentions ont été formulées, de nouveaux objectifs ont été fixés. Mais saviez-vous que la plupart des bonnes intentions échouent après 14 jours ? Oups! Bien entendu, cela ne devrait pas être l’intention. Avez-vous au moins de bonnes intentions ? Je veux savoir! Que vous le fassiez ou non, avec ces 3 conseils vous commencerez bien l’année !
TOI = PRIORITÉ!
Bien sûr, il va sans dire que je crois fermement à une bonne dose d’amour pour soi-même et pour moi ! Mais gardez à l’esprit que cela va bien plus loin que de se faire plaisir de temps en temps avec un moment de détente pour soi, en prenant un bain chaud ou en passant un après-midi à faire ce que l’on veut. Donnez-vous également la priorité à d’autres égards. Vivez la vie que vous voulez. Ou faites tout votre possible pour réaliser cette vie. Et ne le commencez pas plus tard, demain ou plus tard... quand vous avez le temps... non, faites-le maintenant ! Concentrez-vous sur vous-même. Ne pensez pas à ce que les gens attendraient de vous, pensez à la façon dont vous le voyez. Osez dire non de temps en temps. Soit honnête avec toi! Vous avez le pouvoir de façonner votre vie !
SAUTER DES JACKS OU COURIR LE MATIN !
Eh bien, je suppose que beaucoup d’entre vous ont un objectif ou une intention : faire plus d’exercice ! Peut-être perdre quelques kilos, simplement être en meilleure forme ou développer du muscle ! Reconnaissable? Eh bien, tip tip tip ! Prenez l'habitude de faire de l'exercice le matin. Le matin a de l'or dans la bouche est un cliché, mais un dicton qui est tout à fait vrai ! Même s'il s'agit d'un quart d'heure de saut avec écart ou que vous préférez une longue course d'endurance, faites-le le matin et vous commencerez bien CHAQUE journée ! Je vais l'essayer, euh, vraiment ! 🙂
OSE JETER LOIN !
Une maison bien rangée est un esprit bien rangé, du moins c'est ce qu'on dit. Et je pense qu’il y a beaucoup de vrai là-dedans. Imaginez votre maison, votre chambre ou votre appartement encombré partout. Une montagne de vaisselle, des vêtements sales, du désordre partout. Imaginez maintenant votre maison bien rangée et bien rangée ! Oui, cela vous fera immédiatement vous sentir beaucoup mieux ! Une astuce pour parvenir progressivement à une maison plus propre est de jeter chaque jour quelque chose dont vous n’avez plus besoin. Vous verrez, jeter 1 chose chaque jour s'avère être BEAUCOUP de déchets au bout d'un mois qui n'est plus chez vous ! Hourra!
Avec ces trois conseils vous commencerez sans doute bien l’année. Je suis curieux de voir comment 2017 va évoluer !
