L'acné à l'adolescence, c'est comme si ça faisait partie de la puberté. Mais si vous êtes soudainement confronté à l'acné en tant qu'adulte, vous ne vous sentez généralement pas bien. Que vous soyez adolescent ou adulte, l’acné affecte souvent votre confiance en vous. Cependant, mieux vaut intervenir rapidement, car on peut vraiment faire quelque chose contre l'acné et vous réduirez les risques de taches (taches pigmentaires) ou de cicatrices. Il y a peu de chance qu'il disparaisse tout seul...
QU'EST-CE QUE L'ACNÉ ?
Homme, femme, jeune ou adulte, ça peut frapper comme ça. Il s’agit d’une kératinisation anormale de la couche supérieure de la peau associée à une production accrue de sébum et à une inflammation bactérienne.
COMMENT OBTENIR DE L'ACNÉ?
Il existe de nombreuses causes possibles : une peau plus grasse pendant l'enfance, mais à l'âge adulte, l'acné peut être le résultat d'un mauvais maquillage, d'un mauvais mode de vie impliquant le tabagisme, la consommation d'aliments gras, mais aussi beaucoup de stress peuvent être un déclencheur d'acné.
QUE FAIRE?
Vous pouvez demander l’aide d’un professionnel, si vous le souhaitez ! Mais vous pouvez également y jeter un œil et rechercher où les choses ont mal tourné. Concentrez-vous simplement sur vous-même : mangez-vous sainement ? Bois-tu assez d'eau? Vivez-vous beaucoup de stress? Fumez-vous? Dormez-vous suffisamment ?
Et puis jetez définitivement un œil à votre routine de soins de la peau ! Utilisez-vous les bons produits pour votre visage et votre type de peau ?
Les produits trop gras ne sont pas bons pour la santé, mais les produits trop asséchants (souvent utilisés pour l'acné) sont encore pires. Visualisez vos produits un par un. Une peau acnéique est une peau irritée, sensible et abîmée, il faut donc la traiter ainsi ! Supprimez tous les irritants de votre routine, fini les parfums par exemple et traitez votre peau avec plus de bienveillance. Adoptez une bonne routine ! Quelques conseils :
Un nettoyant doux. Celui qui ne dessèche pas et ne détruit pas votre barrière cutanée, mais au contraire la respecte.
Exfoliez mais de manière douce pour lutter contre cette kératinisation anormale de la couche supérieure de la peau. N'exfoliez pas trop souvent, car cela aggrave souvent l'acné. Une fois par semaine suffit !
Utilisez des produits contenant de l'acide salicylique. C'est un exfoliant efficace contre l'acné.
Focus sur les produits à fonction anti-inflammatoire et restauratrice de barrière.
Mais attention, souffrez-vous vraiment beaucoup d’acné ? Alors demandez l’aide d’un professionnel et ne vous contentez pas d’expérimenter ! Et soyez patient, la peau a besoin de temps pour récupérer !
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De milde reiniger : Lotion Visage Boost de Fraîcheur
Un gommage doux : Boost ou Oxygen Scrub
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