L'acné à l'adolescence est souvent perçue comme une simple étape de la puberté. Mais si elle apparaît soudainement à l'âge adulte, c'est généralement très désagréable. Que l'on soit adolescent ou adulte, l'acné nuit souvent à la confiance en soi. Il est toutefois préférable d'agir rapidement, car l'acné se soigne et permet de réduire le risque de taches pigmentaires ou de cicatrices. Les chances qu'elle disparaisse d'elle-même sont minimes.
QU'EST-CE QUE L'ACNÉ ?
Hommes, femmes, jeunes ou adultes, elle peut survenir soudainement. Il s'agit d'une kératinisation anormale de la couche supérieure de la peau, associée à une production accrue de sébum et à une inflammation bactérienne.
COMMENT ATTEINT-ON DE L'ACNÉ ?
Les causes possibles sont nombreuses : une peau grasse pendant la jeunesse, mais à l’âge adulte, l’acné peut être due à des cosmétiques inadaptés, à un mode de vie malsain comme le tabagisme, la consommation d’aliments gras, mais aussi à un stress important qui peut déclencher son apparition.
CE QU'IL FAUT FAIRE?
Vous pouvez solliciter l'aide d'un professionnel, et nous vous en serions reconnaissants ! Mais vous pouvez aussi réfléchir par vous-même et essayer de comprendre ce qui ne va pas. Concentrez-vous sur vous-même : mangez-vous sainement ? Buvez-vous suffisamment d'eau ? Êtes-vous stressé(e) ? Fumez-vous ? Dormez-vous suffisamment ?
Et surtout, jetez un œil à votre routine de soins ! Utilisez-vous les produits adaptés à votre visage et à votre type de peau ?
Les produits trop gras sont mauvais pour votre peau, mais les produits trop asséchants (souvent utilisés contre l'acné) sont encore pires. Examinez vos produits un par un. Une peau à tendance acnéique est irritée, sensible et abîmée ; il faut donc la traiter en conséquence ! Éliminez tous les irritants de votre routine (plus de parfum, par exemple) et adoptez une routine de soins particulièrement douce. Mettez en place une bonne routine ! Quelques conseils :
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Un nettoyant doux. Un nettoyant qui ne dessèche pas et n'abîme pas la barrière cutanée, mais qui la respecte au contraire.
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Exfoliez délicatement pour corriger la kératinisation anormale de la couche supérieure de la peau. N'exfoliez pas trop souvent, car cela aggrave souvent l'acné. Une fois par semaine suffit !
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Utilisez des produits contenant de l'acide salicylique. C'est un exfoliant efficace contre l'acné.
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Privilégiez les produits ayant une action anti-inflammatoire et réparatrice de la barrière cutanée.
Mais attention, si vous souffrez vraiment d'acné, consultez un professionnel et ne faites pas d'essais ! Et soyez patient(e), la peau a besoin de temps pour se rétablir !
Essayez ces produits SELF :
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Le nettoyant doux: Gentle Purifying Facial Cleanser
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Un gommage doux: Glow Inducing Facial Scrub
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Expert Nourishing dagcrème : contient des ingrédients nourrissants, réparateurs et anti-inflammatoires.
