La semaine dernière, la Belgique est soudainement devenue un magnifique pays des merveilles hivernales. Cela a posé quelques problèmes ici et là sur la piste, mais ce n'est pas tout : notre peau en souffre aussi. C'est bien sûr tout à fait normal, car le chauffage tourne à plein régime à l'intérieur et la différence de température avec l'air extérieur extrêmement froid provoque une peau sèche et parfois squameuse. Mais comment prendre soin au mieux de cette peau ? Aujourd’hui, je partage cinq conseils pour les peaux sèches en hiver.
Couches de la peau
Avant de commencer à prendre soin de votre peau sèche en hiver, vous devez savoir comment la peau est construite. Notre peau est constituée de trois couches : l’épiderme, le derme et le tissu conjonctif et adipeux sous-cutané. La couche supérieure de l'épiderme, la couche cornée ou stratum corneum, est en contact direct avec le monde extérieur et forme en quelque sorte une barrière cutanée. Cette couche est constituée d'eau et de graisses (lipides), qui protègent notre peau contre toutes sortes d'agressions extérieures. La peau sèche n'est plus capable de retenir suffisamment de graisses et devient donc plus sensible.
Comment prendre soin de la peau sèche ?
Peau sèche, sensation de tiraillement, desquamations et lèvres gercées : c'est embêtant. Mais que pouvez-vous faire vous-même pour soulager ces maux ennuyeux ? Vous pouvez faire un certain nombre de choses simples à la maison pour restaurer la peau sèche.
1. Choisissez une crème hydratante
La peau sèche se produit parce que la peau ne peut pas retenir suffisamment de graisses. Lorsque vous utilisez une crème riche, les graisses cutanées sont reconstituées, l'humidité reste dans votre peau et la barrière cutanée est restaurée. De cette façon, la perte d’humidité est réduite au minimum. La plupart des crèmes déposent une couche sur la peau, mais elle ne fait que sceller la peau. Choisissez donc un produit qui pénètre bien. Notre crème de jour All Day Dreamer et notre beurre corporel fin et délicat peuvent vous aider.
Le message : lubrifiez, lubrifiez et lubrifiez encore. Sentez-vous la peau devenir un peu plus sèche ? Alors prenez immédiatement votre crème de jour et votre beurre corporel, la peau peut vraiment en profiter. Cela ne fait certainement pas de mal d’hydrater votre peau plusieurs fois par jour.
2. Évitez les savons et produits de nettoyage agressifs
Laissez de côté les savons agressifs et moussants. Pensez-vous que les savons moussants nettoient mieux ? En fait, c'est un gros malentendu. Les savons moussants contiennent souvent du SLS (Sodium Lauryl Sulphate) et du SLES (Sodium Laureth Sulphate). Ce sont des tensioactifs, en termes simples, ce sont des substances qui, en combinaison avec l'eau, éliminent l'huile ou la graisse. Vous pensez probablement que c’est une bonne chose en soi, car le savon nettoie la peau. Mais il y a un gros problème : en plus de la saleté, ils peuvent également éliminer les huiles de votre peau, et je viens de mentionner que la peau sèche est le résultat d'une peau qui n'a pas assez d'huiles. Les savons agressifs ne sont donc pas une bonne idée...
Cependant, il est recommandé de nettoyer la peau aussi bien le matin que le soir. Utilisez un lait démaquillant doux, la Lotion Visage Boost de Fraîcheur est douce et convient donc également à la peau sensible du contour des yeux.
3. Choisissez des ingrédients qui nourrissent, hydratent et protègent la peau
La peau sèche peut être causée par l’utilisation de produits de soins de la peau et de cosmétiques inappropriés. Certains produits sont agressifs et contiennent des ingrédients reconnus pour avoir un effet desséchant. Il est préférable d’éviter l’alcool synthétique, les parfums et autres additifs chimiques. SELF contient certes un petit pourcentage d'alcool, mais celui-ci est naturel et provient de la noix de coco, c'est un alcool gras. Contrairement à de nombreux autres types d'alcool, il s'agit d'un alcool sain qui ne dessèche pas la peau mais la nourrit en profondeur et garantit une bonne absorption des substances par la peau.
4. Nettoyez la peau deux fois par semaine
Il est très important d'exfolier la peau chaque semaine, de cette façon vous éliminerez trop de cellules mortes de la peau et d'autres produits de soins de la peau pourront également mieux faire leur travail. Mais attention, la plupart des gommages sont agressifs car ils contiennent souvent de grosses granules. Les cellules mortes de la peau et les graisses font naturellement partie de notre barrière cutanée, elles sont donc très importantes pour la peau. Une exfoliation excessive peut endommager la barrière cutanée. Choisissez un gommage nettoyant doux, comme le gommage visage Boost ou Oxygen de SELF . Il contient également des huiles pures qui nourrissent intensément la peau. Il est important de nourrir la peau après un gommage !
5. Évitez les bains chauds ou les douches
Je sais, c'est tellement agréable de prendre un bon bain chaud après une journée froide. Mais ce n’est vraiment pas bon pour votre peau ! Un tel lavage assèche énormément la peau... Il faut bien sûr se laver, mais essayer de ne pas rester trop longtemps dans le bain. De plus, il est préférable de ne pas utiliser de bain moussant, car cela assèche la peau. Que pouvez-vous utiliser ? Ajoutez une cuillerée de notre Gommage Corps Fine Deluxe au bain : les huiles pures nourrissent votre peau et vous sortirez du bain avec une sensation de douceur soyeuse.
Assurez-vous également de vérifier la qualité de l’eau. Si vous souffrez de peau sèche toute l’année, cela peut être dû à la qualité de votre eau. L'eau dure sèche énormément, un adoucisseur d'eau peut aider.
Souhaitez-vous toujours prendre un bon long bain ? Alors n'oubliez pas de frotter votre peau avec un beurre corporel riche, notre Beurre Corps Fin Délicat nourrit la peau et restaure la barrière cutanée. Cela garantit que la peau retient suffisamment d’humidité.
Prendre soin de la peau sèche avec SELF
On me demande souvent si SELF convient aux peaux sèches. Décidément, SELF est très bon pour les peaux sèches, les produits conviennent à tous les types de peau car ils regorgent de substances saines. Chaque peau a besoin d’une alimentation saine, cela vaut également pour les peaux sèches.
Les produits contiennent des ingrédients qui nourrissent la peau, ils ont également un effet antibactérien, ils réparent la peau et ont un effet anti-âge.
Ingrédients naturels pour peau sèche
Attention : Ce n’est pas parce qu’un produit est naturel qu’il est meilleur pour la peau. Certains produits naturels peuvent réellement endommager la peau. Le succès d'un produit réside dans la combinaison de produits. Les substances doivent se renforcer mutuellement et former une bonne équipe. Assurez-vous de lire la liste des ingrédients de votre produit préféré, car la composition des ingrédients est en réalité très importante.
SELF contient de la macadamia, de l'aloe vera, du beurre de karité, de l'huile de coco, de l'huile d'argan ainsi que des huiles de mandarine et de géranium. Ce sont les ingrédients principaux, mais ils sont complétés par d’autres ingrédients 100 % naturels. Ces substances nourrissent la peau, elles ont un effet antibactérien, réparateur et ont également un effet anti-âge. Ils forment une équipe parfaite, j’ai choisi ces produits car ils se complètent et se renforcent très bien.
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