Cinq questions à Elke Willemen
Elke Willemen, une dame bien connue dans le monde de la beauté belge (et étranger). Elle s'envole comme une fusée dans le monde de la beauté chez MAC Cosmetics, entre autres, et voyage à travers le monde pour son travail, jusqu'au jour où elle se retrouve confrontée à ses propres limites. Elle est maintenant coach de beauté intérieure et extérieure / professeur de yoga et elle a une approche très consciente de la vie. La femme inspirante parfaite à qui poser nos cinq questions !
1. Tout le monde est occupé ces jours-ci. Mais chez Self nous attachons beaucoup d’attention au temps moi ! Prévoyez-vous suffisamment de temps pour vous-même et comment organisez-vous le puzzle du travail, de la famille et du temps personnel ?
Depuis mon burn-out, j'écoute beaucoup plus mon corps et j'aime prendre du temps. Alors qu'avant j'avais du mal à ne rien faire ou à faire ce que j'avais envie, je peux désormais vraiment en profiter. Je vis plus consciemment et plus attentivement. « Mon refuge », c'est la nature, juste me promener dans la verdure et au bord de l'eau, c'est merveilleux, puis je me détends complètement. Pas de téléphone et pas d'obligations, soyez simplement.
L'art de prendre du temps pour moi est dans votre propre état d'esprit, profiter consciemment des petites choses peut déjà devenir du temps pour moi, il s'agit principalement de rester vigilant pour pouvoir profiter, prendre une profonde respiration et tout lâcher en soupirant. libérateur. Prévoyez au moins une demi-heure chaque jour pour faire du sport : exercice, yoga, marche, vélo, etc., n'importe quoi, même s'il s'agit simplement de sauter à la corde, mais laissez l'énergie circuler. Bonheur instantané garanti.
Parfois, c'est effectivement un casse-tête et certains jours, c'est plus facile que d'autres. C’est un fait que nous avons besoin de temps pour moi, non seulement vous vous en récompensez, mais tout votre environnement en profite. Essayez également de le vendre ainsi à votre entourage, à votre famille, au travail. Vous aurez plus d’énergie à donner si vous prenez du temps pour vous. J'y crois fermement 🙂
2. Parfois on gagne, parfois on apprend dans la vie. Quels conseils donneriez-vous à votre jeune moi ?
J'aimerais donner pas mal de conseils à mes plus jeunes, j'aimerais rester là quelques heures et les coacher ! haha. Certains de ces conseils ? Croyez en vous, aimez-vous, vous êtes assez bien et assez beau tel que vous êtes et faites confiance au cours de la vie. Écoutez votre intuition et osez vous lancer, suivez vos rêves et faites des affaires. Osez échouer, faire des erreurs ; la perfection est ennuyeuse et le voyage est plus important que le résultat. Consacrez suffisamment de temps à vous-même, à vos amis et à votre famille ! La connexion, l’amour et la bonne santé sont les choses les plus importantes dans la vie.
3. Quelle est votre adresse préférée en Belgique ?
Mon endroit préféré pour moi ? Partout où il fait vert ou là où l’eau coule, ou les deux. J'habite non loin de l'Escaut où je peux profiter d'un magnifique coucher de soleil sur l'eau. Et sur mon tapis de yoga, de préférence en plein air également.
Mon adresse de travail préférée est à House of Ape, un espace de co-working où je me sens chez moi, où l'on peut socialiser avec les autres membres d'une communauté et échanger des idées et de l'inspiration, tout en dégustant un bon café. C'est fantastique de pouvoir travailler en freelance dans un endroit magnifique tout en étant ensemble. Inspirant.
Un café et un restaurant préféré est Charlie's (Volkstraat 66) à Anvers. Charlotte, la propriétaire, est incroyablement gentille, passionnée et motivée et reste modeste. Un lieu de séjour chaleureux où vous pourrez déguster des aliments sains et boire du café.
Mon adresse cocooning préférée est chez mon coiffeur PuurGS à Puurs, Geert et son équipe vous accueillent à bras ouverts et surtout avec beaucoup d'humour et de chaleur. Un vrai gagnant !
En septembre, je déménagerai à Anvers Nieuwzuid et j'espère pouvoir faire de mon nouvel appartement mon nouvel endroit préféré 😉
4. Comment allez-vous avec votre ambition ? En toute discrétion ? Quels objectifs figurent en tête de votre liste de priorités en 2017 ?
Mon objectif et mon ambition sont de soutenir et d'inspirer les gens partout où je peux, les aider à profiter davantage de la vie grâce à l'amour-propre, telle est ma mission. En tant que coach beauté intérieure et extérieure, je travaille de l'intérieur avec des conseils nutritionnels, du yoga et de l'exercice et de l'extérieur avec le maquillage et la coiffure ; De cette façon, vous obtenez un ensemble complet qui donne aux gens plus d’amour-propre, les fait briller davantage et leur permet de profiter davantage de qui ils sont. Je suis encore dans la phase de démarrage et de démarrage, actuellement à très petite échelle, ce serait bien de pouvoir grandir et prospérer.
5. Oh, vous rencontrez un génie en bouteille et vous obtenez trois vœux. On dit toujours qu'il ne faut pas révéler ses souhaits, mais faisons une exception pour une fois. Quels sont vos trois souhaits ?
Rêver pour moi-même:
Créer un studio/programme de coaching prospère et, espérons-le, organiser des retraites à l'avenir. Être capable de voir le monde, de combiner voyage et travail.
Je dois rencontrer un homme doux et chaleureux avec qui tout partager
Rêves pour nous:
Profiter de la vie, mettre des fleurs dehors Avoir l'amour-propre pour pouvoir partager davantage avec les autres Plus de projets comme 'Self'
Merci beaucoup Elke pour cette conversation super inspirante ! Je suis sûr que vous donnerez à de nombreuses personnes un regain d'énergie et de conscience !
Vous pouvez suivre Elke Willemen via:
Coach de beauté intérieure et extérieure/professeur de yoga www.elkewillemen.com
Instagram: elkewillemen
Source des photos de l'article : Instagram Elke Willemen
