C'est la période la plus merveilleuse de l'année ! Andy Williams le chante avec une telle conviction qu'on en oublierait presque que pour beaucoup d'entre nous, Noël est tout sauf la période la plus merveilleuse de l'année.
Décembre était traditionnellement le mois où je voyais le plus de tristesse dans ma pratique de psychologue. Le mois au cours duquel de vieilles blessures ont fait surface, des chagrins ont refait surface, des chaises vides à la table étaient encore plus douloureuses ou la solitude pesait encore plus lourdement. Tout le monde ne déborde pas de joie festive pendant la période de Noël. Au contraire. Beaucoup préféreraient disparaître du monde pendant un certain temps, pour ensuite réapparaître prudemment lorsque les festivités se seront enfin apaisées.
Noël signifie-t-il pour vous profiter pleinement ? Bien pour vous. Ce n’est pas du tout mon intention de nuire à l’atmosphère de Noël ❤️.
Ce que j’espère, c’est qu’en tant que société, nous accordions un peu plus d’attention à ceux qui rencontrent des difficultés supplémentaires pendant cette période. Parce que croyez-moi, cela fait une telle différence ! C’est l’une des leçons de vie que j’ai retenues de mes années de psychologue et à laquelle j’essaie d’être très attentive aujourd’hui.
et vous êtes quelqu'un qui lutte contre une maladie, qui vient de perdre l'amour, qui a dû dire au revoir à un être cher (récemment ou il y a des années) ou qui ne se sent « tout simplement » pas bien ? Alors vous pouvez être assuré que cette période ne facilite pas vraiment les choses. Mon conseil ? Arriver!
Mon conseil ? Soyez présent !
- Enregistrez vos cartes à paillettes avec « Joyeux Noël » pour les personnes qui sont vraiment dans l'esprit de Noël. Malgré toutes les bonnes intentions, quelqu’un qui est en difficulté n’en veut généralement pas. Surprenez-les plutôt avec une simple carte. Un avec une belle citation ou un texte qui vient du cœur. Sentir que quelqu'un pense à vous est toujours agréable.
- N'êtes-vous pas un grand écrivain ? Ne t'inquiète pas! Même un WhatsApp ou un SMS fait une grande différence. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bons mots. «Je pense à toi» dit tout.
Mon conseil ? Soyez présent !
- Enregistrez vos cartes à paillettes avec « Joyeux Noël » pour les personnes qui sont vraiment dans l'esprit de Noël. Malgré toutes les bonnes intentions, quelqu’un qui est en difficulté n’en veut généralement pas. Surprenez-les plutôt avec une simple carte. Un avec une belle citation ou un texte qui vient du cœur. Sentir que quelqu'un pense à vous est toujours agréable.
- N'êtes-vous pas un grand écrivain ? Ne t'inquiète pas! Même un WhatsApp ou un SMS fait une grande différence. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bons mots. «Je pense à toi» dit tout.
- Offrez un cadeau réconfortant. Une fleur, un mini moment de cocooning, une belle bougie parfumée... Un petit cadeau plein de sens.
- À l’ère du numérique, appeler ressemble à 1990, mais surtout pendant une période calme, il peut être si agréable d’entendre une voix familière. Alors décroche ce téléphone ! Parlons un peu.
Rencontrez-vous des difficultés supplémentaires pendant cette période ? Ensuite, j’espère secrètement qu’un proche lira ce blog et s’en inspirera. Et sache que je suis toujours heureux d'échanger avec toi, si tu as envie de discuter. N'hésitez pas à m'envoyer un WhatsApp au +32 470 21 99 87. Je suis là pour vous !
Toutes mes amitiés,
