Mindfulness in het dagelijkse leven
Je komt het wel vaker tegen in magazines: gouden tips en advies voor een mindful leven. Mindfulness is hét woord van de laatste jaren maar hoe kan dat ook anders? We leven in een maatschappij waar voortdurend meer van ons verwacht wordt en dat stressniveau gaat de lucht in. Depressies, burn-outs, ziektes… spijtig genoeg hebben […]