Helaas is kanker iets wat ons allemaal op een bepaalde manier treft. De kans is reëel dat je zelf of iemand uit je naaste omgeving er ooit mee te maken krijgt. Om de ziekte te bestrijden moeten patiënten zware behandelingen ondergaan. De medicatie die hiervoor gebruikt wordt, doet veel met het lichaam maar ook met de huid. Wanneer je de diagnose krijgt ga je natuurlijk niet meteen denken aan de gezondheid van je huid. Toch is het belangrijk om zowel voor, tijdens en na behandelingen er op een juiste en zachte manier zorg voor te dragen.
Wekelijks krijgen we bij Self mailtjes, telefoons en Whatsapp’jes met hartverscheurende verhalen en vragen om advies. In deze blog bekijken we samen met jullie de meest voorkomende vragen, met een simpel maar eerlijk antwoord.
Wat doet zo'n behandeling met de huid?
Chemo of bestralingsmedicatie is ontwikkeld om snel delende kankercellen te bestrijden maar ook de normale, gezonde cellen worden hierdoor beïnvloed. Wanneer gezonde cellen zich te snel gaan delen, zorgt dit veel problemen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de huid en haar, twee delen van het lichaam die veel snel delende cellen bevatten. Wanneer de balans verstoord wordt krijgen patiënten last van huid-en haarveranderingen. De huid wordt extreem droog, gevoelig en er ontstaan wondjes, irritatie en schilfers. Bovendien is het vaak ontstoken en daarmee extreem pijnlijk.
Niet fijn … iedereen wil zich zo goed mogelijk voelen en die vervelende huidproblemen zullen daar zeker niet bij helpen. Met de juiste verzorging kan je deze kwaaltjes gelukkig wel verzachten.
Tips voor de beste huidverzorging
Het is belangrijk om zowel voor, tijdens als na behandelingen de huid goed te verzorgen. Als voorbereiding op de behandeling moet je vooral de huidbarrière versterken zodat deze gezond en goed gehydrateerd blijft. Ook tijdens en na is het echt belangrijk goed zorg te dragen voor de huid! Enkele tips:
- Was de huid steeds met lauwwarm water en nooit met gewone zeep want dat droogt de huid uit.
- Voedt de huid dagelijks op een hydraterende, niet-irriterende bodycrème op de huid soepel en veerkrachtig houdt.
- Vermijd verzorgingsproducten die een grote dosis alcohol bevatten, die drogen de huid alleen maar uit. Vermijd ook andere irriterende ingrediënten, kijk de ingrediëntenlijst altijd goed na!
- Gebruik dagelijks zonnecrème om de huid te beschermen tegen de zon. De huid wordt tijdens een behandeling vaak gevoeliger voor zonlicht.
- Gebruik enkel Ph-neutrale, niet-geparfumeerde zeep.
- Drink voldoende water, ons lichaam bestaat uit 60% water en een gezonde, gehydrateerde huid start van binnenuit.
Ingrediënten die je best vermijdt
Als je het niet kan eten, smeer het dan ook niet op je huid. Dit is het allerbelangrijkste advies dat we je kunnen geven. Maar het vinden van een geschikt product is niet gemakkelijk… Het probleem is dat veel huidverzorgingsmerken je tal van beloftes maken, maar eigenlijk lucht verkopen. Als je daarnaast kijkt hoeveel slechte ingrediënten er in de producten zitten, dan ben je helemaal teleurgesteld.
Algemeen zijn er een aantal ingrediënten die je best vermijdt:
Ingrediënten die je best vermijdt
Als je het niet kan eten, smeer het dan ook niet op je huid. Dit is het allerbelangrijkste advies dat we je kunnen geven. Maar het vinden van een geschikt product is niet gemakkelijk… Het probleem is dat veel huidverzorgingsmerken je tal van beloftes maken, maar eigenlijk lucht verkopen. Als je daarnaast kijkt hoeveel slechte ingrediënten er in de producten zitten, dan ben je helemaal teleurgesteld.
Algemeen zijn er een aantal ingrediënten die je best vermijdt:
SLS (Sodium Laureth Sulfaat): Veel mensen denken dat schuimende reinigingsproducten zoals shampoos en zepen beter werken. Maar eigenlijk is dit helemaal niet zo. SLS is een surfactant of oppervlakkige actieve stof. In combinatie met water kunnen ze olie of vet oplossen. Ja het is dus een goede reiniger maar naast vuil en vet verwijdert zo’n product ook het natuurlijke huidvet én daardoor kan je de huidbarrière beschadigen. Dit lijdt vaak tot droge en schilferige huid.
Ftlalaten: Ftalaten zijn weekmakers die gebruikt worden om plastic flexibel te maken. Het zijn hormoonverstorende stoffen die vaak gebruikt worden om kleur en parfum te stabiliseren of als oplosmiddel. Er zijn verschillende soorten ftalaten: Diethylftalaat (DEP), Di(iso-nonyl)ftalaat (DiNP), Di(2-ethylhexyl)adipaat (DEHA), Butylbenzylftalaat (BBP), (…)
Parabenen: Parabenen vind je vaak terug in cosmetica en verzorgingsproducten. Waarom? Omdat parabenen conserveringsmiddelen zijn die ervoor zorgen dat een product langer bewaard kan worden. Ze zijn goedkoop en werken goed tegen verschillende soorten schimmels en bacteriën. Maar de laatste jaren wordt de link tussen parabenen en kanker steeds vaker in beeld gebracht. Uit een onderzoek van 1998 blijkt dat deze parabenen natuurlijke oestrogenen kunnen nabootsen, deze spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling van borstkanker. Al moet er nog meer onderzoek uitgevoerd worden om hier zekerheid over te hebben. Maar je kan beter voorkomen dan genezen, vermijd dus parabenen waaronder methylparabeen, ethylparabeen, propylparabeen, butylparabeen en isobutylparabeen.
Verder zijn PABA,Propylene glycol, Methyl nicotinate, alcohol, synthetische kleurstoffenof geuren ook afgewezen. Lees dus best altijd het etiket na voor je nieuwe producten probeert.
Er zijn dus veel ingrediënten die je best vermijdt, maar welke stoffen zijn dan wel geschikt? Je kiest best voor natuurlijke ingrediënten die de barrièrefunctie van de huid versterken. Let op: er zijn ook natuurlijke ingrediënten die niet effectief zijn, kies bewust voor stoffen die gekend zijn omwille van hun bewezen werking:
- Antioxidanten zoals vitamine E, C, ferulazuur, polyfenen en fystosterolen. Deze stoffen bestrijden vrije radicalen en gaan vroegtijdige veroudering tegen.
- Ontstekingsremmende stoffen zoals allantoïne en vitamine A, D, E die het genezingsproces stimuleren en huidirritaties tegengaan.
- Herstellende ingrediënten zoals kaneelzuur, vetzuren, sterolen en squaleen die de huid beschermen tegen slechte invloeden van buitenaf. Ze versterken de barrièrefunctie en zorgen voor een goede hydratatie van de huid.
- Glycerine zorgt ervoor dat de huid gehydrateerd blijft.
De producten van Self: mild en volledig natuurlijk
Onze producten zijn 100% natuurlijk en vrij van parabenen, synthetische additieven en andere irriterende stoffen. Self is het resultaat van een uitgebreide zoektocht naar doeltreffende producten voor alle huidtypes, ook de meest gevoelige. Ze worden gevormd met de beste ingrediënten uit moeder natuur: kokosnoot, macadamia, shea butter, aloë vera en argan. Stoffen vol vitamines, mineralen en antioxidanten die de huid beschermen én herstellen.
De producten van Self: mild en volledig natuurlijk
Onze producten zijn 100% natuurlijk en vrij van parabenen, synthetische additieven en andere irriterende stoffen. Self is het resultaat van een uitgebreide zoektocht naar doeltreffende producten voor alle huidtypes, ook de meest gevoelige. Ze worden gevormd met de beste ingrediënten uit moeder natuur: kokosnoot, macadamia, shea butter, aloë vera en argan. Stoffen vol vitamines, mineralen en antioxidanten die de huid beschermen én herstellen.
Had je vragen over je huid of onze producten? Je mag ons steeds contacteren via mail (team@naturalself.eu) of WhatsApp (0470 21 99 87). Wij helpen je graag verder.
Liefs,
