Bye bye zomervakantie, hello september! En dat betekent wellicht ook dat het weer een beetje drukker zal worden. Maar, dat wil niet zeggen dat je moet vergeten om voor jezelf te zorgen! SELF LOVE! Vandaag geven we jou vijf tips om op een lieve manier beter zorg te dragen en meer van jezelf te gaan houden.
Post-it's in je huis
Ok, ik geef het toe, ik sta ook wel eens op ‘s ochtends en bij een eerste blik in de spiegel denk ik ook wel eens: OH HELP! Herkenbaar? 😉 Maar, een eerste blik in de spiegel waarop een leuke post-it plakt met een leuke boodschap aan jezelf is toch héél wat fijner! Dus plak hier en daar wat leuke post-it’s met complimentjes aan jezelf… Op de spiegel in de badkamer: “SMILE! It’s a new day!” Of op de grote spiegel waar je je outfit beoordeelt: “Wauw! Looking good!” Je zal zien, je voelt je héél wat beter over jezelf!
Post-it's in je huis
Ok, ik geef het toe, ik sta ook wel eens op ‘s ochtends en bij een eerste blik in de spiegel denk ik ook wel eens: OH HELP! Herkenbaar? 😉 Maar, een eerste blik in de spiegel waarop een leuke post-it plakt met een leuke boodschap aan jezelf is toch héél wat fijner! Dus plak hier en daar wat leuke post-it’s met complimentjes aan jezelf… Op de spiegel in de badkamer: “SMILE! It’s a new day!” Of op de grote spiegel waar je je outfit beoordeelt: “Wauw! Looking good!” Je zal zien, je voelt je héél wat beter over jezelf!
Trakteer jezelf eens goed
We zijn altijd al zo hard voor onszelf. De meeste kritiek die je krijgt, is van jezelf. Dat is nu eenmaal zo. Daarom is het echt wel eens toegestaan om jezelf van tijd tot tijd eens een traktatie te geven! Ben jij al een tijdje aan het dromen over die ge-wel-dige killerheels? Weet je wat? Koop ze! Heb je eigenlijk afgesproken met jezelf om geen Starbucks koffies meer te kopen, maar heb je nu gewoon zo erg veel zin in eentje? Doe het gewoon. Af en toe jezelf eens verwennen kan écht geen kwaad!
Doe elke dag iets dat je leuk vindt!
We “moeten” al veel te veel in het leven waar we soms misschien geen zin in hebben. Probeer toch om elke dag iets voor jezelf te doen wat jij leuk vindt. Lees nog enkele bladzijde in een boek. Kruip jij liefst nog even met een dekentje in de zetel? Of trakteer jij jezelf graag eens op een uitgebreid bad? Doen! Elke dag iets doen wat jij écht leuk vindt en waar je van geniet = pure self love!
Naar de spa
De overgang van de zomer naar de kille herfst kan soms nogal cru zijn. Van die leuke zomervibes naar back to work. Auw. Weet je wat dan erg deugd kan doen? Een heerlijke dagje in de spa. Echt waar! Boek een massage, laat je verwennen met een ontspannende facial of hop van de jacuzzi naar de sauna en weer naar het stoombad. Je zal zien, je komt buiten en je voelt je heel wat meer ontspannen. Een must-do tijdens die drukke septembermaand!
Geniet intens van de kleine dingen
We streven allemaal naar mooie, grote momenten in ons leven, fantastische herinneringen maken. Maar vergeet ook de kleine dingen in het leven niet die jou goed doen voelen. Die jou dagelijks een goed gevoel geven. Eens rondkijken in je huis en jezelf eraan doen denken hoe goed je je voelt. Hoe lekker het eten is dat je vriend voor je gemaakt heeft. Of als er eens geen file is naar het werk, er even bij stil staan en blij zijn dat je zonder file-frustraties aangekomen bent! Als je de kleine dingen gaat appreciëren, is je leven héél wat leuker!
Hoe zorg jij graag voor jezelf dat je meer van jezelf gaat houden?
Liefs,
