Het is weer Blue Monday – zogezegd de meest sombere dag van het jaar. Misschien voel je dat vandaag. Misschien ook niet. Wat telt is dat je even stilstaat bij hoe je je echt voelt. Bij Self geloven we niet in geforceerde vrolijkheid, wel in kleine momenten van rust die je lichaam en geest helpen herstellen. Geen grote woorden, gewoon zachtheid – stap voor stap.
Van Blue naar Bloom: zo fleur je je humeur en huid op
TIP 1 | Luister écht naar jezelf
Voel je je wat trager, stiller, of gewoon... leeg? Dat mag. Niet elke dag hoeft vol plannen of energie te zitten. Soms vraagt je lichaam gewoon om een adempauze — een beetje zachtheid in plaats van haast. Gun jezelf die stilte, zonder schuldgevoel. Je hoeft niet altijd te presteren om genoeg te zijn.
TIP 2 | Verzorg met rust
De winter kan hard zijn voor je huid — koude lucht, droge ruimtes, weinig zon. Geef haar wat zachtheid terug. Gebruik het Intense Hydrating Facial Mask om even stil te staan. Breng het aan, adem diep in, sluit even je ogen. Voel hoe je huid gevoed wordt terwijl jij ook tot rust komt. Een klein ritueel dat wonderen doet, van buiten én van binnen.
TIP 3 | Maak tijd voor iets kleins
Zet een kopje thee. Steek een kaars aan. Zet je favoriete nummer op. Doe iets eenvoudigs dat je een glimlach bezorgt. Kleine momenten van rust zijn vaak de mooiste. Niet omdat ze nuttig zijn, maar omdat ze je eraan herinneren dat het leven niet altijd groot hoeft te zijn om waardevol te voelen.
TIP 4 | Kijk vooruit, zachtjes
Wees mild voor jezelf. Vandaag hoef je niet alles te weten of te kunnen. Morgen is er weer ruimte — voor energie, inspiratie, of gewoon een beetje lichtheid. Groei gaat niet altijd snel of zichtbaar, maar ze is er wél. Zelfs in rust.
Van blue naar bloom
Er is niets mis met een stille dag. Zolang je ruimte laat voor zachtheid. Voor je huid. Voor je hoofd. Voor jezelf.
