De zomer doet wonderen voor ons humeur. We brengen meer tijd buiten door, genieten van de zon en voelen ons vaak energieker. Toch merkt niet iedereen dat ook aan zijn huid. Krijg je tijdens warme periodes meer puistjes, mee-eters of een glimmende T-zone? Dan ben je zeker niet alleen. Veel mensen ervaren juist in de zomer meer onzuiverheden.
Maar hoe komt dat precies? En nog belangrijker: wat kan je doen om je huid in balans te houden?
Er is niet één oorzaak. Meestal is het een combinatie van verschillende factoren die ervoor zorgt dat poriën sneller verstopt raken.
1. Meer zweet en talg
Wanneer de temperaturen stijgen, gaat je lichaam meer zweten om af te koelen. Tegelijk produceert de huid vaak meer talg. Dat mengsel van zweet, talg en dode huidcellen kan zich ophopen op de huid, waardoor poriën sneller verstopt raken.
Het resultaat? Mee-eters, puistjes en een huid die minder zuiver aanvoelt.
2. Zonnecrème en make-up
Zonnebescherming is onmisbaar, maar samen met make-up, zweet en talg kan er meer product op de huid achterblijven.
Wordt de huid niet goed gereinigd op het einde van de dag? Dan kunnen onzuiverheden sneller ontstaan.
3. Vakantiegewoontes
Tijdens de zomer veranderen vaak ook onze routines.
We slapen minder regelmatig, eten anders, reizen meer en brengen meer uren buiten door. Dat kan invloed hebben op hoe onze huid zich gedraagt.
Veel mensen hebben het gevoel dat hun huid verbetert tijdens een zonnige vakantie. En op korte termijn kan dat ook zo lijken. De zon kan roodheid tijdelijk minder zichtbaar maken en de huid wat uitdrogen. Daardoor lijken puistjes soms minder aanwezig. Maar dat effect is meestal tijdelijk.
Na verloop van tijd kan UV-straling de huid uitdrogen, waardoor ze net meer talg gaat produceren om dat vochtverlies te compenseren. Dat kan opnieuw leiden tot verstopte poriën en onzuiverheden. Daarom blijft dagelijkse zonbescherming belangrijk, ook voor een onzuivere huid.
Gelukkig hoef je je hele routine niet om te gooien. Vaak maken een paar eenvoudige gewoontes al een groot verschil.
Reinig je huid mild maar consequent. Een goede reiniging helpt overtollig talg, zonnecrème en onzuiverheden te verwijderen.
Kies bij voorkeur voor een milde reiniger die de huid niet uitdroogt. Een agressieve aanpak kan de huidbarrière verstoren en de talgproductie juist stimuleren.
Vergeet hydratatie niet. Een vettere huid heeft nog steeds hydratatie nodig.
Wanneer je huid uitdroogt, kan ze dit proberen te compenseren door meer talg aan te maken. Een lichte, voedende verzorging helpt om de huid in balans te houden.
Scrub met mate. Een zachte scrub kan helpen om opgehoopte dode huidcellen te verwijderen en poriën vrij te houden.
Eén à twee keer per week is voor de meeste huidtypes voldoende.
Raak je gezicht zo weinig mogelijk aan. Tijdens warme dagen raken we ons gezicht vaak onbewust vaker aan. Via onze handen komen bacteriën, vuil en talg makkelijker op de huid terecht.
Een kleine gewoonte die vaak meer verschil maakt dan je denkt.
