Blogs

Stoom je huid klaar voor de zomer

Stoom je huid klaar voor de zomer

Het is belangrijk om tijd te nemen voor jezelf. Je moet rust nemen op gepaste momenten, de juiste voeding binnen krijgen en ook frisse lucht is belangrijk. Dit alles is...

Lees verder
Waarom je best heel het jaar door zonnebrandcrème smeert

Waarom je best heel het jaar door zonnebrandcrème smeert

Smeren, smeren, smeren, … we weten allemaal dat onbeschermde blootstelling aan de zon de kans op huidkanker vergroot. Maar wist je ook dat deze zalige warme stralen ons velletje doen...

Lees verder
Tijd nemen voor jezelf tijdens de feestdagen

Tijd nemen voor jezelf tijdens de feestdagen

Het is kerst, ik kan het bijna niet geloven…Het is zo’n gezellige periode maar eerlijk, het is voor velen een drukke periode. De stressy cadeautjestijd is voor de meesten gelukkig...

Lees verder
Zo werk je je to-do lijstje in 1.2.3 af!

Zo werk je je to-do lijstje in 1.2.3 af!

December staat gekend als een drukke maand. Alle cadeautjes moeten gekocht worden, kerstdiners moeten voorbereid worden en tegelijk moet je op het werk ook nog even alles afwerken zodat je...

Lees verder
Valentijn als SELF-love dag?

Valentijn als SELF-love dag?

Verliefd, verloofd, getrouwd, gescheiden? Happy single of iets minder happy? Laat je Valentijnvreugde niet afhangen van je relatiestatus. Wij dopen Valentijn om tot de dag van SELF-love. Het klinkt niet...

Lees verder
Steek jij in februari je geliefde die tegen kanker strijdt een extra hart onder de riem?

Steek jij in februari je geliefde die tegen kanker strijdt een extra hart onder de riem?

Februari staat bekend als de maand van de liefde. In plaats van onze pijlen op Valentijn te richten, sturen we bij SELF al onze liefde naar iedereen die vandaag tegen...

Lees verder
Blue Monday? Zorg voor jezelf en je huid

Blue Monday? Zorg voor jezelf en je huid

Het wordt vroeg donker, het is koud buiten en het echte leven is weer begonnen na de feestdagen. Jammer genoeg moet je weer aan het werk. Het dagelijkse leven komt...

Lees verder
Last van een winterdip?

Last van een winterdip?

We kunnen het niet onder stoelen of banken steken: de dagen zijn nog steeds verschrikkelijk kort, de zon laat zich weinig zien en ons vitamine D pijl sluimert langzaam maar...

Lees verder
Wees deze kerst extra lief

Wees deze kerst extra lief

It’s the most wonderful time of the year! Andy Williams zingt het met zoveel overtuiging dat we haast zouden vergeten dat kerst voor velen onder ons allesbehalve de mooiste tijd...

Lees verder
Zelfzorg is zoveel meer dan wat ‘me-time’ inplannen

Zelfzorg is zoveel meer dan wat ‘me-time’ inplannen

Elke dag zou in het teken van liefhebben moeten staan. Liefde voor elkaar maar ook voor jezelf! Zorgen voor jezelf: we horen en lezen er veel over. In populaire magazines...

Lees verder
Zo gun jij jezelf wat extra me-time

Zo gun jij jezelf wat extra me-time

September staat voor de deur, een drukke periode gevuld met stress en onzekerheden. De eerste dag van school, nieuwe projecten op professioneel vlak en het oppikken van veel te lang...

Lees verder
Vier Valentijn dit jaar met jezelf!

Vier Valentijn dit jaar met jezelf!

Valentijn: voor de romantische zielen onder ons een dag om je liefste extra in de watten te leggen (of nog beter: zelf verwend te worden!). Voor anderen een dag die...

Lees verder
Eenzaam tijdens de feestdagen

Eenzaam tijdens de feestdagen

The most wonderful time of the year… De mooie woorden van dé kersthit van Andy Williams klinken dit jaar net iets minder zoet. Kerst en oudjaar: voor velen staat ze...

Lees verder
Gezond eten als slimme beautygewoonte

Gezond eten als slimme beautygewoonte

Dat een natuurlijk verzorgingsritueel onmisbaar is voor een stralende en gezonde huid, weet je wellicht al. Elke dag opnieuw wordt jouw huid blootgesteld aan flink wat schadelijke invloeden van buitenaf:...

Lees verder
SELF’s survival gids in Coronatijden

SELF’s survival gids in Coronatijden

Vreemd he, hoe we met z’n allen plots thuiszitten. Die eerste dagen vond ik het best meevallen. Bij SELF geloven we in de kracht van social distancing. We werken dus...

Lees verder
Corona-cocoonen: extra aandacht voor jezelf én je lichaam

Corona-cocoonen: extra aandacht voor jezelf én je lichaam

Corona: we kunnen er niet omheen. Voor het eerst komt het virus ook bij ons heel dichtbij. Handen vaker wassen, afstand houden, je gezicht niet aanraken, wegwerpzakdoekjes gebruiken… We know...

Lees verder
Waarom tijd voor jezelf een must is in de kerstperiode

Waarom tijd voor jezelf een must is in de kerstperiode

Oh my god, deze week is het écht al Kerstmis! Gezellig, al die feesten met vrienden en familie gevuld met pakjes, lekker eten en plezier. Maar eerlijk is eerlijk, niet...

Lees verder
Mindfulness in het dagelijkse leven

Mindfulness in het dagelijkse leven

Je komt het wel vaker tegen in magazines: gouden tips en advies voor een mindful leven. Mindfulness is hét woord van de laatste jaren maar hoe kan dat ook anders?...

Lees verder
Authentiek zijn, hoe doe je dat?

Authentiek zijn, hoe doe je dat?

Authenticiteit en jezelf blijven, iets waar we de laatste tijd veel over lezen. Dat is ook niet vreemd in deze tijd van social media… we tonen ons het liefste van...

Lees verder
SELF-care Sunday: maak tijd voor me-time

SELF-care Sunday: maak tijd voor me-time

Continu bezig zijn, blijven presteren en plannen maken voor de toekomst: het eist na verloop van tijd zijn tol op je lichaam. Een burn-out, stress en lichamelijke klachten zijn het...

Lees verder
ZO GUN JE JEZELF EXTRA ME-TIME!

ZO GUN JE JEZELF EXTRA ME-TIME!

De zomer komt eraan en zoals elk jaar worden die paar weken voor de zomervakantie toch weer érg druk. Examens bij de kinderen, projecten op professioneel vlak die afgewerkt moeten...

Lees verder
MIJN GOEDE VOORNEMENS VOOR 2018!

MIJN GOEDE VOORNEMENS VOOR 2018!

Ciao adios 2017! HELLO 2018! We hebben met z’n allen 2017 vaarwel gezwaaid – wat een ONGELOFELIJK JAAR! – en zijn helemaal klaar voor 2018! Heb je goed gevierd? Of...

Lees verder
SELF LOVES HYGGE

SELF LOVES HYGGE

Kennen jullie het woord: hygge? Je hebt het misschien al eens voorbij zien komen en nu het najaar weer helemaal gelanceerd is, vind ik het misschien wel leuk om jullie...

Lees verder
Behoud een sterke weerstand!

Behoud een sterke weerstand!

Ik probeer zoveel mogelijk natuurlijk te leven. Op beautyvlak ben ik natuurlijk helemaal verslaafd aan mijn eigen #SELF producten, maar het gaat voor mij ook verder dan dat. Zo heb...

Lees verder